вот и прошел тяжелый период беременности,токсикоза,еженедельных взвешиваний...отгремели салюты выписок,подаренные цветы давно завяли))) иии наступило время другое,более "веселое".для меня-это время гв и борьбы с лишними кг!!нам 2,5 мес.за б набрала 16 кг.с роддома вышла почти с добеременным весом.не хочу его озвучивать(((но кроме некрасиво висящего живота меня ПОЧТИ все устраивало.первое время как-то не было времени нормально поесть,все в какой-то суматохе,я вроде как себя нормально ощущала.сейчас,когда мой сынок больше бодрствует и может подолгу лежать и "общаться",то я могу в это время спокойно поесть.но в последнее время я заметила,что я постоянно хочу кушать,и сладкого!!просто постоянно.я не могу без этого.ем много,аппетит появился какой-то ненормальный,если пытаюсь себя контролировать и кушать меньше,то чувствую дискомфорт,хочется съесть еще что-то.чего-то не хватает.и приходится опять идти перекусывать.вот,например,я покушала-борщ,салат,что-то съем сладкого,встаю из-за стола и понимаю,что хочется чего-то такого,как будто я поела,а поела не то,чего мне хотелось.а чего хотелось- не знаю.чего-то не хватает(((и вместо моего висящего как тряпочка живота появляется такой уже плотный живот!!!!и бока и бедра.везде складки,все раздражает!!!не хочу никуда идти,вся одежда на мне смотрится отвратительно.такими темпами я превращаюсь в тетеньку лет 40!!!!как взять себя в руки?откуда такой аппетит?как вы питаетесь на гв?и у всех ли такой жор как у меня?как вы решаете эту проблему?
Оренбург
Оренбург
Оренбург
Оренбург
Оренбург
Минск
Оренбург
Самара
предыдущая девушка написала слово в слово, как я хотела написать)) во время ГВ я не ем, а ЖРУ. Я жру булки с маслом, запивая их сладким чаем с молоком, жру пряники, печенье, тосты с медом или просто с маслом. Во мне открывается черная дыра, в которую еда улетает в нереальных, космических масштабах.
Но у меня конечно есть фора — я по жизни худенькая. Но с началом ГВ килограмм 5 лишних ко мне прочно прилипают. Кормила я обеих дочек долго — почти по 2 года, но жор заканчивался примерно через 6-8 мес, когда прикорм начинала вводить и дети постепенно меньше молока съедать начали.
После полугода я начинала заниматься — первый раз дома, второй — в спортзал. Собственно мне раньше и ельзя было — после КС. К году форма возвращалась. Но занималась я интенсивно — три раза в неделю по 1,5 часа.
Красноярск
Оренбург
Красноярск
Оренбург
Санкт-Петербург
Оренбург
Санкт-Петербург
Юля, летом не рекомендуют, потому что больше вероятность подцепить кишечную инфекцию. Жара, микроорганизмы хорошо развиваются на еде. Но если с гигиеной все в порядке, руки и посуда моется регулярно, соблюдаются правила хранения продуктов, то можно и летом прекращать вскармливание, всё-таки не в средние века живём)
Москва
Привет моей дочери 9 мес мы на гв, таже проблема ем все что найду в холодильнике что делать не знаю?и ещё сейчас зима ,холод, короткие дни и ТД...в общем мужу жалуюсь что умираю с голода если что то не купит по списку.мой вес 83кг шла рожать 90кг а скоро весна!!!как бороться?
Оренбург
Ничего не сделаете,старайтесь заменить вредности полезностями)))хотя бы шоколад и мучное ешьте с утра,а к вечеру уже что-то менее калорийное.я,когда бросила кормить,очень похудела.аппетит этот ушел.но сейчас опять поправилась😥
Набережные Челны
Санкт-Петербург
Оренбург
Оренбург
Порции должны быть маленькие, у меня тоже когда то желудок был растянут, поэтому и насыщаемости не было.
Оренбург
Краснодар
Тут кроме как брать себя в руки посоветовать нечего. Убирайте сладкое! Оставьте зефир или пастилу, со временем и их убрать. Овощи, фрукты, отварное мясо. Много молочки. Других способов не знаю.
Берлин
Оренбург
Это ужас! Я вообще себя контролировать нет могу! Прям затмение какое-то ! Сижу поедаю шоколад, и думаю, что будет утром, высыпет конечно:( уже сыпало на шоколад... жрать, жрать, жрать! Когда это закончится????????!!?!?? Ребёнку 5 месяцев, и так уже атопический дерматит под коленкой. Вот неделю просидела на строгой диете, начало все проходить.... да уж... теперь опять обострится. Ну что за мать, что за дурочка... короче, в шоке от себя самой.