Войти Регистрация
Жизнь после...
Кесарево..... По показаниям и без..... Сообщество для тех кто это прошел и кому это предстоит
5982 участника, 3678 вопросов

Спорт после КС

Тема избитая уже...

Понятное дело что спорт нагрузки после 6 месяцев,а лёгкий спорт?Допустим прыжки со скакалкой?Лёгкий бег?

После КС прошло 19 дней,осталось 2 кг до добеременного веса,до идеала кг 5 бы скинуть...

Очень рано да?

Комментировать

Комментарии

Анастасия 30 июля 2017, 15:27
Россия, Богучар

Если вы сможете прыгать на скакалке-это очень здорово!!!раз у вас ничего не болит...почему бы и нет...а я вот например еще и чехнуть боюсь...

Ответить
Елена Видели на сайте 18 часов назад Модератор 30 июля 2017, 15:32
Россия, Киселевск

Ничего себе! У меня при выписке уже абсолютно ничего не болело, не тянуло...

Ответить
Анастасия 30 июля 2017, 18:51
Россия, Богучар

А я еще и в полусогнутом состоянии хожу

Ответить
Елена Видели на сайте 18 часов назад Модератор 30 июля 2017, 19:21
Россия, Киселевск

Это кошмар конечно... Поправляйтесь скорее!

Ответить
Анастасия 30 июля 2017, 22:38
Россия, Богучар

Спасибо большое.стараюсь...и вам удачи!

Ответить
Анастасия 30 июля 2017, 15:36
Россия, Богучар

Это ж хорошо,что все хорошо.я еще до сих пор встаю с терпимыми болями...да и шов не зажил еще совсем.прошло 18дней

Ответить
Россия, Москва

Где-то после месяца начала бегать, в два месяца качать пресс и вернулась полноценно в профиль. Спорт. Но у меня ничего не болело и быстро восстановилось

Ответить
Россия, Киселевск


Ответить
Россия, Москва

Мне кажется бег и скакалка рановато, попробуйте легкую йогу - просто тело размять без хардкора конечно и ходьба пока малыш хорошо спит в коляске... моя красотка хочет теперь только на ручках гулять, эрго- рюкзак не нравится ей(((

Ответить
Беларусь, Бобруйск

Прогулки быстрой ходьбой, правильное питание и гв сделают свое дело. Скакалка и бег думаю совсем не стоит пока.

Ответить
Россия, Тольятти

При занятиях спортом возможно уменьшение количества и качества молока, это если вы грудью кормите. И насколько я знаю спорт также как и секс разрешают через 2 мес после кс.

Ответить
Россия, Москва

у вас от спорта молока стало меньше? у меня вот наоборот прибавилось)))

Ответить
Россия, Тольятти

да, со вторым пошла заниматься, когда ему было 3 мес. Резко убавилось количество молока и стало жидкое (нежирное), я у врача консультировалась, сказали, что пока гв не стоит спортом заниматься, типа много потеешь, жидкости в организме меньше становится и энергии много уходит (жирность молока снижается), примерно как то так.

Ответить
Snezhana 26 июля 2017, 17:37
Россия, Москва

Ленок, с 3 детьми 5 кг уйдут очень скоро)))

Ответить
Россия, Ясный

У самой руки чешутся скорее спорт подключить, но мне пока не разрешили ( максимум это длительные прогулки с коляской (наматываю за день от шести до девяти км) и иногда велосипед

Ответить
США, Нью-Йорк

После 6-недельного осмотра врач дала добро на любой спорт.

Ответить
Россия, Волгоград

Лен,ну ты чего? Не геройствуй,ты же разумная, не издевайся над собой!Ещё не хватало спаечного процесса.Ты отлично выглядишь.В конце,концов,ты троих детей родила,а выглядишь лучше многих не рожавших.Вам месяца нету,а ты уже про спорт.Рубец формируется 6 месяцев.По мимо этого,матка сейчас твоя кровавая рана.Сейчас никаких нагрузок. Только полное восстановление. Ведь может и кровотечение не дай Бог начаться,и швы болеть,оно тебе надо? Ты ведь сама все знаешь.Поэтому,не торопись.Гуляйте больше,даже медленно,это очень полезно.Подкорректируй питание.Убери из него сладкое и мучное,сладкие соки и газировки,жирное и жареное.Тебе по ГВ сейчас тоже это полезно.А частое прикладывание высосет из тебя все что считаешь лишним и ещё заберет.Главное кушать все полезное и в меру.Вес твой улетучится на глазах.Пока лето,лови момент прогулок.Пешая прогулка лучше всякого бега и прыжков,которые тебе сейчас ну никак нельзя.Ты у нас и так красотка,а как восстановиться,завершишь все желаемое)))

Ответить