Когда можно начинать заниматься спортом?
Жизнь после...3 месяца после кс. Неделю назад попробовала заниматься боди флекс, скакалка, спортивные танцы. И какие-то не приятные ощущения в обл. шва + месячные были аж 9 дней. Наверное скакалку нужно исключить до 6 мес. А когда Вы начали заниматься и чем?
Татьяна
Через 6 недель после КС с разрешения врача пошла в зал заниматься с тренером, ориентировалась на свои ощущения. Сейчас (5 месяцев спустя) иду снова к врачу за разрешением на подключениях пресса.
04.01.2020
Ответить
pantera
Скакалку точно исключить - связки ещё слабые. Боди Флекс теоретически очень щадящий, но после кс не подскажу
04.01.2020
Ответить
Евгения Макеева
Мне сказали не ранее чем через 6 месяцев несколько раз повторили
04.01.2020
Ответить