ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г филе лосося
● 2 шт. картофеля
● 1 шт. моркови
● чеснок
● лук
● зелень
● специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарезать лук, картофель и зелень. Из рыбы вынуть косточки и нарезать кубиками. Морковь натереть на терке. В воду добавить рыбу, картофель, лук, морковь и чеснок. Варить до готовности картофеля 15-20 минут. Добавить специи и зелень. Перемешать и дать покипеть еще 5 минут.
БЖУ на 100 г:
Белков - 14,3 г
Жиров - 4,1 г
Углеводов - 10,2 г
135,3 ккал