Печенье при ГВ (покупное или домашнее?)

Добрый день!

Вот что прочитала про покупное печенье:

"По составу и «безопасности» для ребенка печенье - оптимальный вариант. При грудном вскармливании можно есть такие виды печенья, как:
• овсяное;
• «Юбилейное» - «Утреннее» и «Топленое молоко»;
• «Мария» - гипоаллергенное, почти не сладкое печенье;
• мультизлаковое."

Скажите, по вашему личному опыту - какое покупное печенье наиболее безопасно (в плане пищевой аллергии у ребенка) для потребления мамой при ГВ и с какого возраста ребенка? Сыну 1 месяц и я оч люблю "Юбилейное традиционное", боюсь переесть)))

А ещё подскажите рецепты домашнего печенья без аллергенов (молока, пшеницы и т.п.)

Заранее благодарю!