Разгрузочный день
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСПрочла я вчера в журнале для беременных,как полезно делать разгрузочные дни.Вот сегодня решила посидеть на гречке без соли.Тем более,в выходные кушала много,особенно солененького и жареного.Вижу,что по утрам личико слегка опухшим стало и вес как-то быстро увеличивается.Посмотрим,получится продержаться.Пока на завтрак съела немного гречки без соли с салатом из капусты,моркови и тыквы(тоже без соли).
А интересно,можно пол дня на гречке,а пол дня на кефире?Кто-нибудь практикует разгрузочные дни?Дают они результат?
Людмила
ну у меня не до такой степени разгрузка, я бы с ума сошла несоленую гречку есть. Я гречку с молоком уплетаю второй день )) ну и творожки ем и яблоки. Главное углеводы не кушать и сильно соленое не есть.
14.12.2010
Ответить
Ольга
Лично про себя скажу. Буквально до 32 недели толк от разгрузок был, а теперь что-то его не видно. Хотя в ЖК весы косячные и медсестра плохо взвешивает. По домашним весам толк определенно есть.
14.12.2010
Ответить