вредня привычка

Дефффчонки,пока мы обсужали таку щипитильную тему,от меня отошла тяга к "тяге".Ну не хочется мне больше,вообще!ВСЕМ СПАСИБКИ!!!

Я курила 3 года (кстати вес тоже небольшой 43кг), курила очень много, и все переживала, как малыша начали планировать. КАк же мне будет тяжело, а муж раз, и бросил, и меня начал отучать, а я ни в какую)))))И тут, корпоратив в понедельник, во вторник пол дня курила, прихожу домой и тут...........БАБАМЦ!!!! ВИдеть сигареты не могу, боюсь даже это слово произнести, сразу тошнить жутко начинает, прям до рвоты, муж конечно . И что вы думаете, в четверг узнаю, что Б. Организм не дурак!!!!! Удачки тебе, организм сам тебе поможет, дерзай

Тема конечно скажем....щекотливая..... Та же проблемма(((Стаж 10лет Но я курю мало 3-4 шт.в день,иногда 2. Вот не знаю как сейчас совсем отойти от сигарет.......... С первой Б,как отрезало!!!!Сейчас нет(((

Я курила давольно таки давно - если не считать баловства в подростничестве, около 7 лет. Последний из которых делала множество попыток бросить курить - и книгу читала (не курила 2 месяца), и силой воли (вообще недейственно, 3 дня максимум), и "кодировалась" (и снова только 2 месяца не курила), и табексом травилась (1,5 месяца некурения). А вот узнала, что беременна и все... не курю совсем, причем я себя не заставляю, просто не хочу. И даже не тянет... Тока когда плохое настроение и тоска нападет может мысль проскочить о сигарете, но она на столько мимолетна, что даже не задерживается в голове надолго.

Бросила курить за 1 день.Курила как паровоз.Надо просто загадать что-то .что для тебя важно.Я с дуру ляпнула.что если закурю то разойдемся.Теперь боюсь.Уже 8 лет.Нельзя убеждать себя.что я не хочу курить.Надо  говорить.что я хочу.ОЧЕНЬ хочу.НО НЕ БУДУ.

Просто представьте, как при каждой затяжке ваш малыш задыхается  и  судорожно пытается укрыться от дыма! И вы этому виновник. Бросать нужно сразу, разом. Иначе так и будете покуривать, а потом оправдывать себя своей же слабостью.

Мой постоянный вес до Б был 41-42 кг..ничего страшного в недостатке нет..организм сам задаст программу на то,чтобы восполнить недостаток веса..А по поводу курения могу сказать по себе..книжка мне не помогла(читала ее 7! раз)..курила до 6 недели,а потом просто взяла и перестала..и не поверите,даже не тянуло на то,чтобы покурить...только во сне д сих пор снятся сигареты...постарайтесь перетерпеть..бросить нужно резко,не делая себе поблажек в виде снижения количества сигарет...

Мой муж тоже именно после этой книги бросил курить! Правда. через год снова начал, но года Вам как раз хватит, чтобы родить здорового млыша!:) А мне лично помогло осознание того, что внутри тебя маленький беззащитный комочек, которого ты травишь + много статей о курении во время беременности - с первых недель как отрезало, хотя до этого тоже иногда покуривала!:)

может вы подумаете что это бред но есть чудодейственная книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить",в любом книжном магазине)))))) Попробуйте, мне реально помогло!!!