Подскользнулась 2
Ударилась, упалаВчера отписывала как подскользнулась. http://www.babyblog.ru/community/post/living/1105154
Итоги ночи:
Спать невозможно, лежать больно из-за того, что любое неловкое движение ногой, тазом приводит к сокращению мышщы, которую потянула. Птянула я ту мышцу, которая внутри бедра от влагалища к колену идет. Если мне просто лежать больно, то про то чтобы согнуть ногу или лечь на спину речи вообще не идет. Чувствую заватра отправят меня в роддом на сохранение и буду я ждать травматолога.
Птому как двигаться самостоятельно я дальше квартиры теперь увы и ах. Но на самом то деле - это же просто растяжение мышцы.
Девочки, может кто раньше спортом занимался, были же ушибы и растяжения, может есть какие народные средства, чтобы побыстрее свести боль на ноль!?
Итоги ночи:
Спать невозможно, лежать больно из-за того, что любое неловкое движение ногой, тазом приводит к сокращению мышщы, которую потянула. Птянула я ту мышцу, которая внутри бедра от влагалища к колену идет. Если мне просто лежать больно, то про то чтобы согнуть ногу или лечь на спину речи вообще не идет. Чувствую заватра отправят меня в роддом на сохранение и буду я ждать травматолога.
Птому как двигаться самостоятельно я дальше квартиры теперь увы и ах. Но на самом то деле - это же просто растяжение мышцы.
Девочки, может кто раньше спортом занимался, были же ушибы и растяжения, может есть какие народные средства, чтобы побыстрее свести боль на ноль!?
Сплюшка
шерстяной шарф на ногу..банально, космически, но блин, помогает)))разогрей мышцу руками, полегчает.. это тебе как бывший спортсменка говорю))
26.01.2011
Ответить