отеки !!!
девочки подскажите сильно ли вредны отеки, за водой слежу сколько пить в день ,а вот ноги вчера сильно отекли и не проходит до сих пор ,очень испугалась - и что делать не знаю ,может воду совсем не пить - а может это и не от воды, подскажите что делать при отеках кто сталкивался
Елена
ни в коем случае не ограничивать воду. Организм начинает тогда ее запасать и отеки становятся еще больше. Лучше разгрузочные дни (ну это если силы воли хватит) - яблочный или кефирный.Плюс настой листьев брусники (или почечный чай еще говорят помогает). Плюс больше ходить и лежать и меньше сидеть и стоять. А если ноги отекли, то лучше всего лечь и ноги на стенку, то есть чтобы выше головы. И все будетв порядке
15.06.2008
Ответить
Sofia
Мне сказала моя врач еще на четвереньках стоять или ползать прямо по минут 15 до 6 раз в день если есть возможность - нет тогда как можно чаще. Да и соли меньше обязательно...
15.06.2008
Ответить
Олеся
добрая половина сайта сталкивалась(((( я перестала есть соль! и пить больше одного стакана чая (настой имбиря - но это чтоб не болеть) в день утром, ну иногда еще половинку после обеда. Еще помогает говорят настой шиповника...заваривать в термосе (еще не пробовала).рис отварной 2 ложечки несоленый соответственно воду чуть забирает.ну и никаких супов...все недостающую воду ты и так доберешь из фруктов и овощей.Ножки чаще клади на табуретку.
15.06.2008
Ответить
наташа
у меня тоже были отеки. и сильно прибавляла. в мес могла 2 кг. ужас. !!!!врач назначила канеффрон. отличная штука.!!!! ем сколько хочу. пью тоже!!!!!! и вес контролирую
15.06.2008
Ответить