Как вы адаптировались?
Девочки, я родила 10 дней назад, я, конечно, читала и слышала, что тяжело первое время привыкнуть к новому режиму, кормлению и т.д. Но не думала, что настолько... Я такая разбитая, именно в отношении перемены дня и ночи, раньше я спала всю ночь, а теперь приходится просыпаться, ведь малыш кушать хочет, он у меня просыпается через 2-3 часа, я покормлю, он опять засыпает, казалось бы ничего уж сложного, и днем также, только более активный. Но я не могу выспаться, мне катастрофически хочется поспать хотя бы 4-5 часов.
Как вы справлялись с нехваткой сна? Или в течение какого времени привыкли к такому режиму? Какое время самое трудное после родов?
Инна
Первые два месяца ощущаешь тяжесть бремени.Постепенно вы привыкнете к совместному существованию.Моя мама всегда повторяла мне:Спит ребенок,и ты ложись,зря не слоняйся.Таким образом силы всегда будут восполняться.
18.06.2008
Ответить
Ольга
Конечно сложно... Я родила две недельки назад. Ночей прям стала бояться.... Потому что иногда моя кроха просыпается постоянно и постоянно хрюкает, тянется, лепечет, потом начинает орать.... Тоже не высыпаюсь... Но последнее время стала ложиться с ней в 9 вечера, 4-5 раз за ночь просыпаться и после 6 утра мы на ногах.... Хочется спать, но делать нечего! Нужно выходить на улицу, отвлекаться, хорошо если есть кому с ней посидеть, тогда можно и вздремнуть...
18.06.2008
Ответить
Елена
И у меня роды были тяжелые, и после родов малыш всю ночь рядом сопел непросыпаясь, а я смотрела на него - не спала от истощения. А на следующую ночь у меня пропало все - молоко еще не появилось, а молозиво уже кончилось и кабздец! Ребенок орал всю ночь!!!! До сих пор вспоминаю с ужасом. Утром пришла медсестра и дала нам смесь. Малыш поел и уснул а у меня начала ехать крыша!! До глюков!!! Я не могла уснуть!! Мне было страшно, что сейчас проснется ребенок и будет орать. УЖАС!!!Пришел муж и я на 15 минут провалилась в сон, а потом вскочила в холодном поту. И с тех пор и месяца полтора я с ужасом оставалась с ним ниедине - даже сейчас пишу и мороз по коже!! Сейчас уже почти 3 с половиной месяца, но крик своего солнца переношу с трудом до сих пор! Так что да, сейчас тебе надо бросать все - есть только ты и ребенок. Никакого домашнего хозяйства иначе скопытишся. НЕ, правда есть счастливые мамы у которых дети как в книжках - первые 3 месяца тупо спят. И едят. Мой не из таких, а это значит, что у него хорошо развивается мозг - чем я себя и успокаиваю :-)) Крепись! Через месяц потихонечку, но будет отпускать. Самые тяжелые первые 2 недели. Потом чууууууточку проще. Потом еще и еще. Втянешься... Я тебе от всей души желаю, чтобы твое солнышко было спокойным :-)
17.06.2008
Ответить
Марьяна
Спасибо, будем стараться. Только вот успыпила его, он у меня с 8 до 11 утра ну просто вообще не спит, орет и кряхтит, почему так, и кормлю, и памперс меняю, а именно в это время вот такая активность, ничего не помогает. А так, вроде ТТТ спит и просыпается каждые 2-3 часа, независимо день или ночь. Сейчас пойду, вздремну тоже.
18.06.2008
Ответить
Анастасия
Мне стало легче только после 3го месяца, я рожала под утро, т.е.промучилась день и ночь и все дни после этого в роддоме я не спала, малыш плакал, мой недосып так и наматывался снежным комом, засыпать быстро днем я не умею и я не могла расслабиться мне все казалось что вот вот проснется, у меня были жуткие истерики я так уставала что вообще не могла вечером заснуть, это при всем при том , что по вечерам мне очень помогал муж, остальные все работали, на данный момент могу сказать, что помощь от мам очень нужна и повезло тем девчокам чьи мамы были рядом. Держись, я тебя очень понимаю, желаю терпения скоро все наладится!!!
17.06.2008
Ответить
Марьяна
Спасибо, да, я тоже хочу маму рядом, но я в Голландии, она в россии, приедет только на месяц через месяц. И я тоже плохо засыпаю, и просыпаюсь от малейшего шевеления малыша в кроватке, не сон, а полудрем какой-то. Отсюда и нервы и срывы... Но думаю, что мы не одни такие, так что справимся, все должно войти в колею.
17.06.2008
Ответить
Maja
Моя мама тоже приезжала на месяц, и после родов через 2 недели..первые дни после родов я не спала из за сумашедшей немецкой соседки и ее ребенка...я была очень стощена и на гране нервного срыва...я приехала домой на 4 день после родов и впервые поспала..но неделю еще все время без причины ревела..муж меня все успокаивал, говорил, пройдет и прошло..когда мама приехала, только мои слезы перешли на психи и первый месяц из за всякого пустяка психовала, хотя сама я спокойный человек...пока мама была, я хоть часа 3 могла проспать, ОДНА! а мама с внуком нянькалась и вот когда мама уехала, у меня снова стресс был, я не знала за что взяться..ходила голодной и не мытой..а потом все встало на сови места..сейчас сыну почти 3 месяца и мы с ним привыкли друг другу и подстроились...уже больше он стал самостоятельным, может пол часа играть с игрушками и спокойно лежать, а вот днем спит очень плохо, только на маминых руках, или когда гуляем, или в машине едем...так он за день намучается, что потом ночью спит..правда пару раз просыпается поесть, я грудь суну в ротик он подсосет и вырубается..большой аппетит приходит в часиков 7 утра потом до 9 не спит и мне не дает, как только я встану, его помою и переодену..он засыпает и часа 2 проспит...а мне обидно.. у меня то сна уже нет...а так хочется подольше поспать до 12 в постели поволяться...да не дает сынишка...так что все скоро в норму войдет..вы договоритесь и подстроитесь друг под друга...удачи и крепких снов!
23.06.2008
Ответить
Марьяна
Спасибо за совет. Ой, какой ужас все таки. Да, помощь нужна, я жду не дождусь маму, хотя бы просто отвлечься, а то я уже психую, плачу, потому что сынулка иногда орет, а я не знаю, отчего, чистый, накормленный, что ему еще надо? Тяжелвато одной, муж на работе, кто-то ведь должен зарабатывать, поэтому я не могу ничего поделать, вот только и сижу с малышом круглые сутки, хочется просто одной побыть. Хочу, чтобы побыстрее время прошло, а то мы совсем маленькие, только 2,5 недельки.
24.06.2008
Ответить
Maja
ой,Марьяночка,вся та же ситуация, я тоже психую..а плакала много после родов, говорят это гармоны...и послеродовый стресс...надо же привыкнуть к новой роли, мы теперь мамочки. и к этому нам сложно привыкнуть. огромная ответственность на наших плечах...и я 24 чса в сутки с сыном...вот и сейчас пишу тебе одной рукой, а в другой сын, а напротив муж сидит за своим компом и все работает и работает, у него вообще нет выходных, мы купили 2 тур фирмы, огромный кредит и много работы и еще больше проблем...вот муж взял на себя все заботы по бизнесу, а я по дому и сыну...да только плохо пока справляюсь...
24.06.2008
Ответить
Ло
а мне вот совсем не показалось сложным вставать ночью к детке. да и потом когда зубы полезли и она просыпалась каждый час - я вот уже 3 часа сна подряд стала воспринимать как большую радость :)))а так правильно говорят - спи днём когда можешь и хочешь, досыпай утром с дочкой - они так крепче спят - авось и твои 4 часа проспишь ;) например с 7 утра до 11 ;) а то если повезёт лёжа подкормишь и ещё соснёте до обеда ;)а самое трудное время у меня было в 8-9 месяцев - вот так вот.
17.06.2008
Ответить
kami_on
мне тоже было тяжело, но моя к месяцу (даже раньше) стала спать 5 часов, а потом каждые 2-3 просыпалась. потом вообще могла 8 часов спать. теперь опять просыпается 2-3 раза ночью покушкать. привыкнешь)) удачки
17.06.2008
Ответить
Ирина
Отдыхать днем надо. Но я не сплю, потому что у меня еще двое детей, хотя они уже и большие. Когда совсем туго приходится, мама моя утром берет погулять, а я сплю.Раз в месяц
17.06.2008
Ответить
Юля
Самое трудное первый месяц. Потом привыкнешь )) Мне спать хотелось страшно. Очень помогала мама или муж, которые днем гуляли с дочкой на улице час-два, а я в это время спала. И вообще пыталась спать всегда, когда появлялась возможность. Забудь первый месяц про домашние дела - твоя задача кормить и отдыхать!Терпения тебе!!!
17.06.2008
Ответить
Марьяна
Спасибо, будем стараться, но вот домашние дела-это, конечно, тоже стоит внимания. Хорошо, хоть у меня муж готовит :-)))
17.06.2008
Ответить
Galateya
я старалась спать, когда засыпал ребенок... может и неправильно, но я дочку спать брала с собой... мне так и спокойнее было и удобнее... ПРавда мы до сих пор из родительской кровати не ушли... Хотя надо сказать у дочки сейчас уже появилось желание изредка ложиться спать отдельно...еще нужно обязательно переключаться... Чтоб хотябы на полчасика часик тебя на улицу отпускали погулять одну... просто погулять...
17.06.2008
Ответить