Обострение остеохондроза

Девочки спасибо за советы...черное море это конечно класно ,особенно в ста метрах:))))Невролог назначает валерьянку:))
08.07.2011
Я всю свою профессиональную жизнь борюсь с остеохондрозом, а сейчас на 30 неделе вообще жуть - даже руки не поднимаются. Мне конечно повезло что я живу в 100 метрах от Черного моря - хожу, плаваю, легче прям становится
03.07.2011
когда сильный приступ остеохондроза был, шевелиться не могла, ставила два укола диклофенака. раз в сутки. у него есть в противопоказаниях беременность, но противоппоказан он в третьем триместре, так как расслабляет матку, она потом теряет сократительную способность, у меня тогда тонус был, так прошел от него тоже. а вообще эти два укола помогли. конечно, проконсультироваться с врачем
02.07.2011
у меня ужасный остехондроз, в грудном отделе. Примерно на твоем сроке начались боли. Я начала ходить (и сейчас хожу) на йогу для беременных, на аквааэробику и вообще страюсь больше двигаться. Массаж тоже можно шейного отдела, есть специальные массажи для беременных. В общем, очень советую йогу, очень. Это спасение.
02.07.2011
а если на массаж походить? у моей мамы сильный остеохондроз, сама глупая - запустила вообще себя, а теперь мучается. Ходит на массаж, правда всей спины (у нее там и искривление и чего только), говорит, что намного лучше себя чувствует и шея не болит и руки не немеют.
02.07.2011
Никакие массажи и физиопроцедуры уже нельзя. Я сама мучаюсь уже месяца три.  Спасаюсь Ипликатором Кузнецова. Это такая колючая штука, она тонус ( хондроз) снимает. Раза три иногда за день прикладываюсь. Но мне проще - у меня поясница. И мазь на травах врач прописала -  " Траумель" называется, но я не знаю, можно ли ее на Вашем сроке. Почитайте в инете.
02.07.2011
ну у вас на пояснице, так конечно нельзя, а если шея только?
02.07.2011
Сходить, конечно, можно в неврологу... Но по-моему они боятся что-нибудь зажать-повредить ( я имею ввиду нерв) поэтому перестраховываются. Мне шею и небеременной очень аккуратно массировали :)) Сказали, что участок оч. ответственный.
02.07.2011
Массаж хорошо, а как на живот лечь?
03.07.2011
так шея же, можно и сидя. вообще есть специальный массаж для беременных - на боку лежишь тогда.
03.07.2011
Беременность и больные тазобедренные суставы Отпуск...быть или не быть