Варикоза чтобы не было

Сходи к хирургу-флебологу. Он точно назначит, что нужно. Ниже девочки все правильно написали.

Появления его не возможно избежать, если ему суждено появиться, то он появиться к сожалению. Но чтоб замедлить процесс, можно, точнее даже нужно, носить компрессионное белье, пользоваться мазями типа Лиотона, можно делать ванночки для ног с солью и йодом (или морской солью) с прохладной водой