Ох, я накушала!!!(((
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС26ая неделька у меня....Завтра на прием к врачу! мой ушел в отпуск, придется идти к "чужому". В последний раз была на приеме 21 июня....вес был 64,5 кг., сегодня ездила сдавать мочу, перед посещенем Г и встала на весы в ЖК...и ужаснулась! 68,8 кг!((((((((( ужас! за три недели 4,3 кг..теперь боюсь!!!! неизвестно как "чужой" врач еще отнесется к этому....и такими темпами я наберу все 20 кг! если не больше((((не хочуууууууу...всего уже набрала почти 11 кг! слышала, что как раз, с моего срока и начинают кг. набираться!! как же на расплыться то?(((
Пингвинчик
Может отёки просто. Мочегонное попейте. А вообще вес - это сугубо индивидуально. Кто-то 20-25 кг за беременность набирает, а потом за 3 месяца сбрасывает, а кто-то 9 - и потом от них избавиться не может
13.07.2011
Ответить
Елена
отеков нет вобще...тьфу-тьфу-тьфу..я воды пью мало...вобще мой Г мне кушать все разрешает, только пить запрещает много...надо разгрузочные деньки видимо себе устраивать..
13.07.2011
Ответить
Елена
ни разу еще не пробовала) сегодня вот пробую...есть как собака хочу...!! терплю...посмотрим на результат
13.07.2011
Ответить
Эльвира
Я последний месяц мало набрала, кушаю побольше овощей и фруктов, очень люблю салат с помид. и огурцов, салат ем с хлебом.
13.07.2011
Ответить
Irina
Знаете, у меня к 26ой неделе тоже примерно около 11 кг было. Я тоже начала переживать ессесно, боялась такими темпами не то чтобы 20, все 25 набрать :) А получилось так, что после 27ой недели я вечерами есть не могла, ну честно, после 4-5 часов у меня как по программе включалось состояние, как будто я весь день ела сухой хлеб, наела его столько что кроме воды вообще ничего не лезло. И так было недель 6-7. За это время я не только не набирала вес, но иногда еще и худела на 300-400 гр в месяц. Боялась, что это может ребенку навредить, но врач сказала, что у каждой женщины вес набирается по индивидуальному графику - у кого-то вот так быстро в начале, а кого-то во второй половине. Я видимо из первых, потому что живот все равно рос и ребеночек, слава Богу, тоже. В общем, к чему я это все :) Сейчас у меня 36ая неделя, а общая прибавка 12,5 кг. Это конечно тоже не мало, но все же меньше, чем я боялась :) Так что не расстраивайтесь и слушайте свой организм. Удачи!
13.07.2011
Ответить
Анна
у меня 30-ая неделя и если замечаю что начала прибавлять больше чем обычно (500-мах.700 гр.)в неделю,устраиваю разгрузочный день.не насилуя себя конечно голодом,но хорошо ограничивая.Намного легче становиться.
13.07.2011
Ответить
Анна
ну основной принцип это умеренность.побольше овощей и фруктов.из-за стола выходить как бы с чувством легкого голода,а не чрезмерной сытости.Стакан воды за пол часа до еды.исключить перекусы каллорийной еды.в промежутках пить воду до 2 л. в сутки.капуста,картошка,морковка,гречка,огурцы,курицу.короче говоря все местные продукты.
13.07.2011
Ответить
Ольга
а знаете, говорят, что и фрукты овощи есть - это очень калорийно))) поэтому сидеть на одних овощах - фруктах - не очень-то похудеешь(((
13.07.2011
Ответить
