Срочно!!!

...про гематоген что-то никто не вспомнил. или он уже стереотип прошлого века?

феррум лек в таблетках хорошо помогает)

Препаратами только.Феррум лек,тотема...А что совсем низкий?

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕШЬ ПЕЧЕНКУ! она противопоказана беременным. Россия еще живет старыми понятиями. В европе она запрещена т.к. в ней витамин А, а он противопоказан беременным. если гемогл низкий,то поднять можно только таблетками, гранатом и прочим только поддержать уровень.

про джем-согласна. сама такой ем по 1ст.л. утром натощак

Он у меня по жизни низкий, ела зеленые яблоки без ограничений.

мне тоже ферлатум помог за 10 дней гемоглобин пришел в норму)

Мне помог Ферлатум

в детстве при пониженном гемоглабине мама делала мне такой джем - пропускала через мясорубку сухофрукты (курага, изюм, чернослив)+ немного лимона (прям с коркой)+ вроде орехи (грецкие)+мед,все перемешивалось и выдавалось нам по паре столовых ложек в день)))и вкусно и полезно)))

Забыла, если будешь тотему пить, надо в стакане кислого сока разбавлять, у него приторный вкус тутти-фрутти((( Я с гранатовым пила.