Диета или разгрузочные дни от отеков
Токсикоз. Гестоз. ОтекиВсе девочки нее могу больше, пальцы болят, вес ползет, пора мне ограничить себя в еде. Тут девочка посоветовала гречку с курицей отварной без соли кушать целый день,очень мне это понравилось (а интересно соевый соус можно или это шило на мыло?),соответсвенно морсы клюква-брусника, какие еще примеры питания советовал вам врач?хочу вес подскинуть и разгрузить организм от соли и сахара.
Танюшка81
В соевом соусе соли больше, чем в самой соли))) Лучше уж подсолить чуть-чуть, можно морской солью. Мне когда вес ползти начинает прописывают 600г творога + 500г кефира на день и коленно-локтевая поза 6 раз в день по 10 минут.
11.08.2011
Ответить
Наташенька
Разгрузочные дни во время беременности.
Творожная: 500 г. нежирного творого в день разделить на 5-6 частей+ 0,5 литра кефира;
Яблочная: 1,5 кг яблок разделить на 5-6 приемов, есть сырыми или запеченными;
Белковая: 500 г. постного мяса (говядина)/нежирной рыбы/куиных грудок без кожи. Отварить без солди (или немного посолить), разделить на 5-6 порций + 1 литр кефира;
Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня 1,5 литра молока и кефира
Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5-6 приемов. Тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводя из организма лишнюю воду
Огуречная: 1,5 кг огурцов на 5-6 приемов в течение дня.
Разгружатся можно не чаще одного раза в неделю!!!
11.08.2011
Ответить
Татьяна
Кефир и яблоки зеленые!!! Я перед приемом к геникологу так делала в 1 Б. Отекала как сука!!! - 2 кг стабильно)))
11.08.2011
Ответить
Firefly
Я пыталась посидеть на разгрузочных днях. Но со временем понадобилось из делать чуть ли не через день, так как выпивала чашку чая или тарелка супа возвращала на круги своя. В итоге между приемами была ежедневная борьба за вес. Пришла, призналачь что больше не могу не есть, выписали таблетки эуфилина. Сейчас вес так перестал прыгать и кушать хоть можно, а то даже анализы поплыли.
11.08.2011
Ответить
Наташенька
Мне еще Хофитол прописывали, просто думала, что автор что-тот примает от отеков, но в дополнение хочет делать разгрузочные дни
11.08.2011
Ответить
Настя
мне помогает 1 л кефира 1% с 500 гр творога 5%, и еще три яблочка не крупных
11.08.2011
Ответить
Настя
за день до приема, у меня уходит 1,5 кг в среднем. Больше ничего нельзя, я правда еще после еды выпивала по 0,5 ст брусничного листа заваренного
11.08.2011
Ответить
Маша
а по первому каналу говорили, что персики очень от отеков помогают, тк в них много калия!
11.08.2011
Ответить
Elena
я персики по 6 кг за неделю съедаю, муж каждые выходные ящик покупает. мне от отеков не сильно помогает((( я даже о таком их свойстве не слышала. хотя, может если б я их не ела, отеки были бы больше, не знаю.....
11.08.2011
Ответить
Маша
Меня они пока не коснулись, ттт. На себе не пробовала. В программе Малышевой говорили..
11.08.2011
Ответить
Надежда
а врач что говорит? может у вас гестоз?! особенно, если утренние отеки...мне помогла абдоминальная декомпрессия (физиотерапевтическая процедура).а ближе к родам меня в дороовое с гестозом положили и магнезию ставили.
11.08.2011
Ответить