можно ли заниматься аэробикой?

до 12 недель не рекомендуют физ. нагрузки. Ты можешь сама понять по самочувствую, если к вечеру живот тянет - то точно нельзя. Если чувствуешь себя нормально, нигде никаких новых ощущений нет - то можно попробовать без фанатизма. Ес-но никаких упражнений на пресс. Любой врач скажет, что нельзя, потому что не хочет брать на себя отвественность, ведь вероятность угрозы при физ. нагрузках велика. После 2ого триместра разрешают бассейн и занятия для беременных.

Лучше ходить на специальные занятия для беременных. И начиная со 2го триместра. Отдохните пока, успеете еще на спорт))

До 12 недель нежелательно никаких интенсивных нагрузок.

Интенсивно нет, тем более на маленьком сроке, когда он там еще прочно не закрепился. Но если нет противопоказаний по беременности, то есть спецмальные упражнения. Все очень индивидуально. Так говорит врач.