Отёки(((
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки,помогите...очень сильно к вечеру отекают ноги((( Переживаю...срок ведь еще маленький. Кто сталкивался??
Яночка
Есть поменьше соленой пищи, пить зеленый чай, он хорошо лишнюю воду из организма выводит, но тоже не переусердствуйте, а то от него может давление упасть...
А ещё по хорошему надо сходить к Урологу, чтоб почки проверил! Плюс Гинекологу обязателньно об этом сказать!
23.09.2011
Ответить
Мари
ого...чё-то у вас совсем рано... пьёте много?солёного много употребляете в пищу?газировки пьёте?работа сидячая?
23.09.2011
Ответить
Cтанислава
Из всего перечисленного только работа...работаю администратором,целый день приходиться сидеть((
23.09.2011
Ответить
Мари
отёки вообще сильные? нужно во время того как сидишь,разминать немного ноги(поднимать мысок,опираясь пяткой и наоборот и так раз по 10-20),по вечерам ноги на стенку,по возможности и на работе ноги под столом клади повыше..ещё хорошо спать или просто отдыхать,когда ноги выше уровня сердца.и посчитай ещё диурез(сколько жидкости потребила-соки,вода,чай,суп,сочные фрукты и сколько пописала),если разница небольшая..примерно сколько пописала 65/75% то всё ок,можно не паниковать,меряй давление,чтоб не было высокого и проверить мочу-нет ли белка и прочей гадости... ну и кушать соблюдая диету-острого,жирного,солёного,копчёного не кушать(по мере возможности,если всё равно тянет,то как можно меньше),пить по мере возможности воду и чай или какой-то детский сок..а лучше всего собственные компоты
23.09.2011
Ответить