витамины при планировании

я пила по 2 таб. в день. лишняя порция витамина выйдет с мочой и все. и мужу надо принимать, столько же наверное.

Мне моя Г говорила пить фолиевую кислоту по 1 табл в день и йодомарин также. И все, больше я ничего не пила. А муж ничего не пил.

я пила элевит витамины. Там есть все, что нужно. Когда забеременеете, врач вам назначит до недели 16-18 витамин Е и фолиевую, а там дальше снова элевит и + ещё что-то.

витамин Е я не пила, а фольку 3 таблеточки в день. но, честно говоря, строго не соблюдала... муж пил в таких же дозах. Вернее, тоже пытался))) А еще йодомарин пила... 1 таблеточку в день

Я пила фолиевую по 1 таблетке 2 раза в день. больше ничего не пила. удачи)

витамин е 400мг в сутки,я пила по 1 в день после еды,фоливую можно и побольше,максимум 4мг в сутки,а мужу можно попить препарат "спеман" или спермаактив,но он уже дорогой ,ок 2тыс,а сепеман хорошо помогает для спермиков,ну и общеукрепляющие витаминки.витрум перфоменс