Как принимать эспумизан?

Вот и весь вопрос) Врач при вздутиях и сильном газообразовании рекоммендовала принимать эспумизан, на вопрос, по сколько раз в день, ответила: согласно инструкции. В инструкции: по две таблетки после приема пищи. Но не принимать же его после каждого приема пищи? И в принципе, он принимается курсом, например: пропить неделю. Или его только непосредственно при сильном вздутии разово? Кто как принимал, поделитесь опытом)