И опять про вес!
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевчонки подскажите что делать с весом. У меня совсем беда: срок 10 нед и набор 3 кг. Я и сама далеко не худышка была, а сейчас чувствую себя слоном. 
Что делать? Пробовала питаться по системе - 60. Не помогает. Сажусь на диету и только 2 дня терплю, а потом все слетаю. Подскажите, кто как питается, что бы не набирать?
Что делать? Пробовала питаться по системе - 60. Не помогает. Сажусь на диету и только 2 дня терплю, а потом все слетаю. Подскажите, кто как питается, что бы не набирать?
Людмила
Я набрала также как и вы 3 кг к 10 неделе. Сейчас поменьше набор идет. Врач что говорит?
25.01.2012
Ответить
vasilisa
Моя г. еще об этом не знает?
А какая у вас сейчас неделя, и сколько в сумме вы набрали?
26.01.2012
Ответить
Людмила
Сейчас 16-я по акушерскому и 17-я по узи. Общий набор на сегодняшнее утро 4400 кг. Хотя в консультации неделю назад мне навешали аж 65.2 Но я склонна верить своим домашним весам)))) Врач не ругала - сказала что набор за месяц ( с 14.12 по 16.01) составил 39 гр в сутки это хорошо)
26.01.2012
Ответить
Аня Соло
Не факт, что вы всю беременность будете равномерно набирать. Может сейчас побольше, а потом поменьше. Я тоже до 15 недель набирала сильно, потом вес затормозился. Поэтому не переживайте, но от сладкого и мучного лучше отказаться. И еще очень важно на ночь не есть и не пить много.
25.01.2012
Ответить
vasilisa
Да спасибочки успокоили.
Вот я думаю, а девочки которые на ББ пишут, что до 20 нед ни на кг не поправились и за все беремен 5-6 кг набирают - это правда? Если да то как им жто удаеться?
25.01.2012
Ответить
Аня Соло
Ну наверное, раз пишут, но ведь не понятно, может у некоторых токсикоз был при котором они сначала сбросили 10 кг.) У всех организм индивидуальный и как у других у вас точно не будет. Но диеты нельзя, можно лишь разгрузочные дни устраивать, например раз в неделю. Попробуйте не есть после 7 вечера. может даже скинете лишнее))
25.01.2012
Ответить
Vita
Мне врач сказала, что нельзя на диетах сидеть во время беременности! Мясо ешьте и молочные продукты:) картошку с булками и конфетами исключить - будет достаточно! Сейчас ребенку белок как никогда нужен! Его организм из белка строится!
25.01.2012
Ответить
Vita
Если Вы и до беременности много кушали, то не знаю как быть, а так можно съесть что-то легкое, чтобы уснуть - йогурт, творожок, сухофруктов горстку, что-нибудь еще, что не тяжело для желудка и что не сильно каллорийно (между перечислением продуктов "или", а не сразу все есть:)). Мне хватало баночки йогурта, чтобы заснуть без урчаний в животе, хотя хотелось больше, но особых мучений я не испытывала. Вот от булок с шоколадом сложнее отказаться...а у Вас не было токсикоза?
25.01.2012
Ответить
vasilisa
На 6-7 нед был токсикоз, тошнило рвало даже ночью.
Сейчас чуть-чуть по легче, научилась бороться с тошнотой. Правда, очень сильно стало укачивать в транспорте, даже если сама за рулем. Парадокс ))))
25.01.2012
Ответить
Марина
я до почти половины беременности вообще не могла свой аппетит контролировать)причем зависала в макдаке исключительно))а вот с 20-ти недель смогла взять себя в руки:соки делала,фрукты-овощи...и за оставшуюся половину беременности набрала только 5 кг
25.01.2012
Ответить