Болит поясница!

Пришла с работы и затеяла уборку, намывала полы, сооьветственно наклонялась блин, очень сильно разболелась спина я выпила нош-пу папаверин поставила и уснула на час. Проснулась, встала а она теперь болит ужасно при ходьбе ужас присесть тяжело. что делать? скорую вызывать или до завтра подождать?