Ноги болят, почему?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС Привет девочки, работаю вторую неделю, до этого два месяца не работала, уволилась со старой работы.
Работа у меня в большей мере сидячая (я мастер ногтевого сервиса)
Сегодня заметила что очень сильно заболели ноги, с работы вышла на улицу по делам и не могла идти.. все как-будто сжалось..я почувствовала каменение в венах..потом все прошло, а вечером вновь повторилось. Подобного никогда не чувствовала.. у меня всего 13 неделя, что это может быть??? Устала, плачу(((
к Гине 1 марта... матери нет..не у кого спросить.. прошу вас помочь)
Галия
Я тоже мучаюсь с ногами. Еще до Б началось, тяжесть в ногах, икры каменеют, судроги кошмар. Тогда я пользовалась Капилар гелем, мне он подошел, очень помогал. А во время Б им не пользуюсь, побаиваюсь почему-то. Спасаюсь как могу. Работа у меня тоже сидячая. Первое и железное правило не сидеть закинув ногу на ногу, это очень плохая поза для женщины, пережимаются вены и нарушается кровообращение. Во-вторых я обязательно каждый день съедаю один банан (много его есть нельзя, иначе ребеночек будет крупный), парочку киви, пью кефир, ем творог, варю компотик из сухофруктов, курага обязательно должна быть в рационе, вообщем всячески стараюсь все витамины и микроэлементы получать ч/з продукты (кальций, магний, калий). Когда лежу под ноги подкладываю что-нибудь. Магне B6 я тоже пила, но у меня от него почему-то проблемы с желудком. ТТТ пока вены не повылазили. Ведь все эти проблемы с ногами не обязательно связаны с варикозом, может просто не хватает кальция, магния или калия. Главное следите за своими ножками. Здоровья Вам!
11.02.2012
Ответить
Кристина
спасибо вам большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! скорее всего так и есть..не хватает витамин(((
11.02.2012
Ответить
Катерина
на голени мы всегда ощущаем кость(большеберцовая).ее даже видно немного как выпирает.Так вот,сядьте удобно и надавите пальцем в области этой косточки(где то среднюю треть голени выберите),если ямка проходит быстро-нет отеков,если долго остается-отеки есть.Еще кому то порой становится тяжело снять и одеть кольца,застегнуть расстегнуть сапог
11.02.2012
Ответить
мария
Еще можно спец колготки от варикоза купить.И обувь носить удобную не узкую и без каблука. И еще почаще вставать и ходить кгда есть возможность. Магне В6 помогает.Не болейте!!! :)
10.02.2012
Ответить
Кристина
а у меня все-таки варикоз?((((
ужас..так боюсь.. а ношу исключительно спортивную обувь, совсем не тесную)
10.02.2012
Ответить
Мария
Ногам надо давать отдохнуть и очень желательно их поднимать выше если сидите и делать массаж. Я только во время беременности узнала, что такое когда сводит икры, стараюсь как только появляется боль в икрах, тянуть на себя носки или большой палец. Легкой вам беременности, не переживайте. Может еще магне В6 вам поможет.
10.02.2012
Ответить