РОДЫ - поделитесь личным опытом

ох абсолютно согласна с  Ленусик.Дыхание рулит:-).Правда я поняла что рожаю за 3-4 часа до появления дочи.Живот ваще не болел а вот спина это было небо в алмазах но я честно думала что это "предвесник" и через пару тройку дней рожу :-))))

Поверь самое главное дыхание!!!!!!! Учись правильно дышать!!!!!! По возможности ходи, раскрытие будет быстрее, слушайся врачей и старайся не кричать (хотя это трудно сделать!!!!) и держи себя в руках))) Я за роды крикнула раз 5 и поняла что от этого ещё больней!!!!! главное не паниковать!!!!! Лёгких вам родов. и здорового малыша!!!!!! Я очень боялась вторых родов, но всё прошло удачно)))) и вы настраивайтесь на лучшее но помните боль ни кто не отменял!

самое главное и правильное дыхание, когда дышешь праильно, то 1) БОЛЬ В 1000000 РАЗ  МЕНЬШЕ! 2) Сосредотачиваешься на технике дыхания и время быстрее проходит,  и сил остаётся больше, и главное действуя на атомате не испугаеш толком испугаться)) Ну, это моё мнение из личного опыта))) Удачи!

Я что первые что вторые роды ,не кричала ,не паниковала..А только ходила и думала "скоро встретимся с малышом!!!" На мой взгляд главное слушать акушерку..Потому что они контролируют этот процесс и говорят что как и когда делать.Мне с бригадами повезло оба раза,всё прошло хорошо и без разрывов.. Смотрела этот фильм 3 периода родовhttp://www.youtube.com/watch?v=g_jPITTZBEE&feature=fvsr там вроде всё безобидно и подробно рассказывают..

очень по разному все может быть. На курсах говорили, что оптимально, если женщина при родах  "выпадает" из действительности и организм сосредотачивается на процессе, включается подкорка головного мозга и инстинкты делают свое дело. В таком случае женщина часто отключается между схватками - набирается сил и боль не так ощущается, разрывов практически не бывает. Если же пытаться все контролировать процесс усложняется. Но в условиях наших роддомов вряд ли получиться "впасть в родовой транс" В любом случае -  главное не боятся. Хотя перед сроком родов мы обычно читаем как и что, зачастую смотрим отзывы о роддомах, а это только нагнетает страх. Только положительный настрой на роды!! И все будет только хорошо.

при схватках выбери оптимальзую позу и дыхание, не кричи-много сил потратишь, и старайся между схватками отдохнутьпомни,что малышу тяжелее и что каждая схватки приближает тебя к встрече с ним 

Самое главное помните - что когда то этот кошмар закончиться,и боль уйдет))))меня только эта мысль спасала после 10 часов схваток)))))

 1. Самое больное - это схватки, т.е. когда раскрывается шейка матки. Перетерпишь     эту боль - потуги уже не больно.2. Во время схватки надо сгибаться вперед (тем самым помогаешь малышу продвигаться вперед), а не назад (иногда при сильной боли хочется выгнуться назад, этого делать нельзя).3.Потуги - важная часть родов. Учат так - "какай"! Так как именно таким образом сокращается матка, выталкивая малыша. И таким образом меньше тужишься в лицо - а этого лучше не делать, если есть проблемы со зрением или с сосудами.4. Где бы ты ни находилась во время схваток (ходишь ли по родзалу, либо сидишь на мячике и т.д.), - рожать все равно посадят либо на кресло, либо на кровать положат. Первые роды меня посадили уже на кресло, второго ребенка я родила прямо на кровати, где лежала последние полчаса, пережидая раскрытие матки. ))) Спасибо, что врач моя была не против, а мне было удобнее рожать там а не лезть на неудобное кресло.это пока все, что навскидку вспомнила. Будут вопросы -задавай.. 

Можно на курсы сходить,там всё расскажут и покажут.Советую так же подготовиться к тому,что после родов,особенно ГВ и про нормальную жизнедеятельность младенцев

лучше сделать узи перед родами, чтобы узнать предпологаемый вес малыша и состояние (нет ли обвития) в родах может пригодится эта инфасамые болезненные схватки уже в конце. Так что это знак, что скоро появится на свет ваш малыш. лучше ходить или лежать на бокуесли скажут НЕ  ТУЖИТСЯ значит нужно дышать собачкой (частое поверхностное дыхание) И вообще хорошо и глубоко дышите, кислород в родах нужен малышупоходите на "мамские" курсы, полезно и интересно))