Сводит ноги во сне
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиПривет!девченки у кого такое было,ночью когда сплю,стоит перевернутьсчя на бог,или просто пошевелиться,очень сильно начинает сводить ноги,от большого пальца до каленки,больно очень,приходиться вставать и ходить пока не отойдет.в чем может быть дело?и как то лечить?я думаю может это от отсутствия физ.нагрузок?или из за нехватки кальция,раньше никогда такого не было,а сейчас прямо напасть какая то..
Tani_78
Та же история. Икры сводило так ночью, что аж взвывала. Врач сказал что это может быть из-за недостатка либо кальция, либо магния, либо калия. В моем случае - кальций (Магне В6 пью приличными дозами недель с 14ти). Купила кальций д3 никомед. помогло сразу. Теперь чередую витамины 2 дня Элевит, 2 дня кальций Д3 никомед.
27.03.2012
Ответить
vasilisa
у меня также,врач сказала,что пройдет только после родов.но старайтесь кушать больше продуктов,где есть кальций и калий,будет немного легче.я на вашем сроке из-за этого ночами не спала
27.03.2012
Ответить
Катя
нехватка кальция + нагрузка на ноги, вес то всё увеличивается и увеличивается...........я на вашем сроке от этих болей по пол ночи не спала. Полегче становится когда побольше молочных продуктов ешь, так же пила отдельно кальций. После родов таково ни разу не было, так что потерпите, совсем чуть-чуть осталось.
27.03.2012
Ответить
Анастасия
да,это и радует,быстрей бы уже!а кальций пью в таблетках,+молоко каждый день ,творог..видимо особо не помогает
27.03.2012
Ответить
Ева
Да! При начале судороги сильно тяните на себя пальцы стоп, ну и пейте какао. Помогает;)
27.03.2012
Ответить
Mashechka
Нехватка кальция и магния. Я видимо уже привыкла что такое может быть и поэтому просыпаюсь еще в самом начале, т.е. до того как сведет, сразу тяну пальцы ног на себя и тут же всё отпускает без боли.
27.03.2012
Ответить
Анна
у меня аж до судорог доходила,я потом целый день по нормальному ходить не могла,ноги болели...мне посоветовали,что когда начинает сводить нада схватить рукой за икру ноги посильнее и резко отпустить,мне помогало)
27.03.2012
Ответить