Разгрузочный день. Можно ли пить?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, подскажите. Врач дала меню на разгрузочный день: 300 гр мяса, творога, стакан кефира, 2 яблока, 2 печеных картошки. Вопрос! А воду пить можно?
Спасибо всем, поняла: пить можно и нужно!!!
Настя
мне врач давала меню: 600гр творога на 6 приемов разделить, 500 мл клюквенного морса. Но это для выведения скрытых отеков. У Вас что-то совсем мало жидкости в меню...
14.04.2012
Ответить
Настя
Помогло не набирать вес со скоростью света, в итоге набрала 8,5 кг к 35 недели, если бы не пересмотрела всё питание и не разгружалась бы, то все 20 были бы моими...начала где-то с 25 недели, когда за две недели 3 кг набрала, да и то мне врач молча в карте написала "гестоз" ничего не сказав как бороться, пришлось брать консультацию у дрого Г!!
А разгружаться так можно 1 раз в неделю. Вообще у меня в дневнике есть пост "питание во время Б", там есть еще несколько вариантов разгрузочных дней.
14.04.2012
Ответить
Лана
я как то решиа попробовать разгрузится, так меня от голода тошнить стало. потом как наелась))))))))))))))
13.04.2012
Ответить
acibadem
Если есть отёки то не больше 1 литра жидкости (включая жидкую пищу а не только воду)
если отёков нет то воды не больше 2 литров (не включая жидкие продукты съеденные за день)
вот как-то так.
13.04.2012
Ответить
Настасья
как же вы без воды? Если у вас нет отеков, пейте как хочется, но лучше не солить пищу.
если отеки есть, не больше 2х литров по-моему
13.04.2012
Ответить
