судороги в ногах

Мне ничего не прописывали.Когда сводило икры,я быстро терла под коленкой и сами икры,от этого проходило)

сталкивались( я в первую беременность до хромота намеревалась от судорог, причем мне даже врач ничего не выписала((

В моем случае - кальций. Магния было в крови предостаточно. С

мне прописывали кальций, потом перед сном ноги выше головы держать, массаж ног делать, мазать для вен мазью (троксевазин) и никаких резких движений! а так можно чем нибудь ткнуть в то место которое сводит (ну пальцем, ложкой, ручкой, что бы кровь начала циркулировать нормально). у плавцов такие проблемы решаются булавкой, у многих на плавках имеется прицепленная, а там сводит от холодной воды.

А еще, если судорога хватает в момент, когда потягиваешься, то попробуй носочки на себя напрячь,как бы пятки вперед выставляя... Меня сразу отпускает)

Практически все беременные сталкиваются, особенно ,когда по утрам потянешься))), скрючивало конкретно. Можно витаминки попить, но это не очень то помогает. В общем эта одна из прелестей беременности.

Кальций

Магне Б6

Массаж ног перед сном и под ноги класть полотенце например, чтоб ноги были выше попы.