ПЕРЕБОР ВЕСА!

вот диеты со спец.брошюры: творожный день: 600г обезжир.творога,60г сметаны,2 стакана чая без сахара на 6 приемов -700гр молочный день: 1 стакан молока или кефира 6 раз в день -700гр яблочный день: 1.5 кг яблок разделить на 5 приемов -600гр овощной день: 1,5кг овощей(капуста,морковь,помидоры,зеленый салат) можно в виде салатов.Заправка:раст.масло или кфир(1ст.ложка) -600гр Мне лично очень тяжело так сидеть,начинает тошнить от голода.Сегодня попробовала на твороге,но не удержалась,съела немного отварного риса с мясом.

Кстати, в Европе на эту тему никто не парится и почему то гестоза ни у кого почти нет))))

Я в первуб Б набрала 23кг, сейчас 33 нед уже 20. Недавно узнала, что мама со мной набрала больше 20 кг (до Б была 47кг). Врачи говорят, что это генетика.

37 недель и уже почти 20 кг :((( расстраиваюсь жутко. Жирное, мучное вроде не ем. Не знаю из-за чего такой набор стремительный. Отеков тоже вроде нет

у меня така же ситуация.разгрузки не помогают.к 35 недли набрала 18 кг.мочегонный тоже не помогают.Я ничего не делаю,кушаю что хочется.И диеты неприемлемы при беременности.а чтобы не набирать вес надо раздельно питатся.

Ходила на прием тоже в 30 недель,и тоже прибавка 15 кг!Я сама в шоке!Отеков у меня точно нет,но по мне оч видно все лишние кг..Врач посадила на диету:ничего жареного,копченного,соленого и сладкого,все только на пару или варенное.

А отеков то нет? Пейте столько сколько хотите просто сведите к минимуму соль и все и тогда вода не будет задерживаться, а уменьшение количества воды спровоцирует еще большее ее накопление и отеки

большиинство веса это жидкость которая задерживается изза соли...т.е. поменьше соли в пищу и  все будет хорошо))) правда надо отказаться от колбаски,  рыбки соленой, огурчиков соленых....а лучше вообще готовить все не соленое кто лежал хоть раз на сохранении думаю вспомнят что там не солят ничего даже суп))ну и конечно же пить мочегонное) я спасаюсь клюковкой, у меня в морозилке ее много) я ее размораживаю, мну и заливаю водичкой)) получается как морсик) и жаждоутоляющий и воду из организма выводит....ну и конечно же надо стараться не пить чай, сок и т.д. лучше утолять жажду обычной кипяченой водой т.к. она тоже хорошо выводится из организма

очень много водички возможно задержалось.я вот что вам скажу-если сможите отказаться от соли,то сбросите около 6 кг.(это все лишняя влага,которую соль и удерживает)

такая же ерунда врач прописала 2 дня в неделю разгружаться, но я не забиваю себе голову и так нечего не ем. Мне кажется это нормально, а ппугают чтоб не золупотребляли