Как я легко и просто избавилась от запоров))

Началось все примерно на 13-14 неделях, долго ходила мучалась)) казалось что живот из-за этого больше чем должен быть) В итоге в один выходной день решила прочистить кишечник старым способом. Купила пол литровую бутылку минералки, оставила на ночь чтоб газы вышли, затем желательно пораньше утром, греешь стакан минералки и в него добавляешь 4 столовых ложки "Сорбита" и выпиваешь (гадость сладко-соленая), через 15 минут допиваешь оставшуюся минералку, затем 2 часа лежать на правом боку. И все начинает чистится. желательно еще часа 2-3 из дома не выходить))) Затем чтобы закрепить и наладить микрофлору в кишечнике я в течение 2-х недель пила Бифидумбактерин только не в пакетиках а в бутылечках 5мг, три раза в день за двадцать минут до еды. И все все проблемы решены)) прям так легко стало сразу и сейчас уже на 22й неделе ни каких проблем)) Захотелось поделиться со всеми)) ведь запоры это проблдема 50 % беременных. Надеюсь кому-нибудь поможет мой совет. Если боитесь можете не чистить кишечник (правда от сорбита нет ни какого вреда) можно просто пропить Бифидумбактерин. Две упаковки достаточно, одна стоит 83 рубля думаю не дорого. Удачи)))