Гипертонус

"...Было установлено, что если расслабить мышцы лица и шеи, то и мышцы живота расслабятся! А еще помогает поза «кошечка»: встать на четвереньки, медленно и плавно поднять голову и прогнуться в пояснице. Дыхание ровное. Удерживать позу 5-6 секунд. Затем медленно и плавно опустить голову, а спину выгнуть вверх. Удерживать позу в течение 5-6 секунд...." Мне в  первую Б. дыхательные упражнения и расслабление лица ощутимо помогало!
24.07.2012
Спасибо! Сейчас попробую!
24.07.2012
УЗИ 16 н и 6 дн 3 УЗИ: обвитие и свободная петля...