контрастный душ - профилактика растяжек
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕССлышала что контрастный душ способствует профилактике образования растяжек. Кто пробовал и не опастно ли во время беременности
Леля
ну если не из кипятка в ледяную воду, то думаю очень полезно. Я вообще ежедневно под прохладным душем - бодрит, да и как то легче становится
25.07.2012
Ответить
Светлана
Да, это так. Во время первой беременности я очень дисциплинированно делала контрасный душ. Растяжек не было, хотя моя кожа к ним склонна. Но помимо душа я еще и мазалась, и всякое другое полезное делала. Так что сложно сказать, что в большей степени повлияло на положительный результат.
24.07.2012
Ответить
Надежда Львовна
контрастный душе сам по себе хорош. но как профилактика растяжек.... не вижу логики... налегайте на делковую пищу. тогда уж точно растяжек не будет.
http://www.babyblog.ru/community/post/zdorovaya/1731897
24.07.2012
Ответить
Светлана
А логика в том, что контрастные перепады температуры заставляют работать кожные сосуды, которые то сжимаются, то расширяются. Систематическая тренировка приводит к тому, что кровоснабжение кожи улучшается. Это и есть механизм предотвращения внутрикожных разрывов, которые называют растяжками. Они появляются от того, что в растягивающейся коже не успевают развиваться кровоснабжение и иннервация и в местах такой дистрофии не хватает нужных веществ (в том числе белков).
24.07.2012
Ответить
Надежда Львовна
контрастный душ не принимала. только правильное питание. ни одной растяжки нет. подруги (мы коллеги по мозгу:)) делали так же- результат- такой же- ни единой растяжки. поэтому правда от мнений не страдает- пусть чегде пишут- там будет. на каждую книгу найдется читатель.
24.07.2012
Ответить
Светлана
Ну так далеко не у всех растяжки появляются, даже если вообще ничего не делать. Особенности кожи - это врожденные свойства, наследственность, индивидуальные качества. И это, как считается, основной фактор появления или не появления растяжек.
Правильное питание, контрастный душ, косметика - это лишь средства, помогающие повлиять на вероятность их появления. Они могут сработать. а могут не сработать.
25.07.2012
Ответить
Надежда Львовна
Света, все же, если делать контрастный душ, тогда вместе с питанием. должна быть система. а только на одном душе ничего не сделается. кровообращение себе "ускорить" это здорово, но если нет пит вещ-в в крови, то и смысла нет ускорять.
25.07.2012
Ответить
Леся
я тож принимаю... это в общем-то для кожи очень полезно, так что не навредите...
24.07.2012
Ответить
Ариадна
я всюсвою жизнь принимала контрастный душ и правда растяжек не было.но стоило забеременеть я вся расползлась несмотря на этот душ и ежедневные мазанья кремом.убедилась что все зависит от кожи.хотя у меня многоплодня беременность может поэтому
24.07.2012
Ответить
Marisha
ни поэтому))) у меня тоже самое,хотя бер-ть не многоплодная.вся на попе расползлась(((((((((((((((((((((((((((
24.07.2012
Ответить