как вы дышали во время схваток и помогло ли верное дыхание?

девочки, спаисбо, что откликнулись и прокомментировали. Все поняла. Два основных дыхания уяснила. Всем вам легко доносить своих крошек и легко родить :) спаисбо

по началу пыталась,потом дышала как могла,что то соблюдать было нереально

Единственной помогавшей техникой был окрик врача и его же показ как надо.

старалась.но...на самом деле тяжело сконцентрироваться на дыхании.

Маш если честно- ничего не вспомнила когда лежала в родовой, из того, что на курсах проходили. на меня действовал только крик акушерки, когда она так громко изображала, что делать надо- когда глубоко дышать, когда как собачка, может во вторые роды умнее буду.

Вдох носом глубокий, воздух толкала матку, как бы растягивая ее, выдох ртом. Долго ждать потуг не пришлось:)

дышала как будто свечку задуваешь - глубокий вдох и резкий выдох, очень помогает!!!

Я дышала глубоко, и никогда не дышала "как собачка", чувствую началась схватка - сразу делаю глубокий спокойный вдох, спокойный выдох, старалась максимально полно и ровно дышать, на мой взгляд так легкие лучше вентилируются, и считала свои вздохи. Мне такое дыхание помогло.

Пыталась,но не получалось.От боли все забывалось.Но вот во время потуг слушала четко акушерку.

помогло однозначно