массаж влагалища и упр Кегеля

я слышала только про массаж промежности) это видимо разные вещи? что-то я боюсь это масло туда вовнутрь как-то. Не кините ссылку, как такой массаж делается? 

Стоит делать Кегеля и плюсом упры на расслабление всего тела и промежности.

я не делала,разрывов промежности нет,но была трещина на шейке,но это повреждение было глубоко,думаю массаж бы не спас)а вообще-думаю лишним не будет. Подруге муж делал массаж-роды прошли гладко)))

я делала массаж промежности - родила легко, без единого разрыва и разреза!

делала последние 2 месяца перед родами.не знаю в этом ли дело, но родила без разрывов и разрезов.