Успокоительное... валерьянка или глицин, что лучше?

Я одно время закидывалась валерьянкой по совету гинеколога, ее все под ряд беременным назначают. Но мне не нравилось, что от нее тормозишь потом, а потом она вообще перестала на меня действовать, хоть горстями ею закидывайся)) Одна знакомая посоветовала мне уйти от таблеток и попробовать пластырь сопелка, который их эфирных масел состоит, он клеится на одежду и его испарения успокаивающе действуют на нервную систему. Кстати, пахнет он очень приятно! В его составе камфорное и эвкалиптовое масло и в сезон простуд такое сочетание еще и губительно действует на инфекции, оберегая от заражения, что во время беременности просто необходимо. Еще я приобрела лавандовое масло, масло лимона, апельсина и мяты и капала их в аромалампу или добавляла в гель для душа. Я сочетала эти масла в различных вариантах и пропорциях и это, действительно, улучшало настроение, постепенно наладило сон, да и раздражительность и плаксивость поубавилась. А то раньше я чуть что-сразу в слезы, казалось, что вокруг враги, и все  настроены против меня и МЕНЯ НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ! Наверное, все беременные такие))

Глицин абсолютно безопасен, тоже пью. Ещё пила "пустырник с магнием в6" ( для беременных противопаказаний нет)

мне новопасит назначили

пейте глицин,очень вас понимаюу меня все так же

мне когда валерьянка уже не помогает, пью персен, он вес на травах...

И то и другое)) глицин вообще всем можно и нужно.

я пью валерианку. Не часто, конечно. если бы успокаивать себя пришлось часто, пошла бы к врачу. 

мне Г. сказала валерьянку или пустырник пить... чёт меня с выходом в декрет тоже паника какая-то настигать стала