жоооор!!!

а я вот нашла для себя способ справляться с хорошим аппетитом который не так давно начался) глаз горит на всё прям)) я ем полноценно так скажем 1 -2 раза в день, т.е. картошечка котлетка например или борщеца, а все остальное время просто постоянно что-то легенькое жую, яблочко, гранат, огурчик особенно свежий - ммм..))) орешек грызну, кифира стакан, и вот так вот с небольшими паузами ) в основном ничего тяжелого) попробуйте подготовить холодильник таким образом, чтобы там морковочка лежала, капуста квашеная стояла, мандаринка какая-нибудь, брусничка замороженная - чтоб в стакан да с ложечкой меда  слопать) ну и что0нибудь существенное - не в очень большом асортименте. т.к. продукты я сама покупаю - то стараюсь  чтобы там колбасы никакой не лежало, мало ли вдруг соблазнюсь)))) 

никак,только есть.я даже по ночам ела)))))

Г сказала по 5-6 раз в день небольшими порциями, догонятся фруктами, молочкой.. Тоже кушать много стала!!!

нас таких тут много!!Я тоже ем постоянно,набрала много,врач ооочень ругает.Это конечно же плохо так много есть,нагрузка большая.Но с собой поделать ничего не могу.

перекусывайте хотя бы овощами, после соновных приемов пищи, если растолстеть боитесь!