Поиск
в Здоровье будущей мамы 13 лет

Как бороться с бессонницей?!?!?

Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Девочки,

думаю, у многих в третьем триместре есть такая проблема,как бессонница?!?Расскажите, как вы с ней боритесь?!?

Я ложусь в кровать в 12 ночи. Но детка сразу просыпается и до 3 ночи меня активно пинает.Из-за давления на мочевой я бегаю в туалет последний месяц каждый 15-20 минут. Причем только с 12 до 3 ночи - остальную часть суток все ок. Потом начинают затекать ноги и я начинаю ворочаться, не могу уснуть никак.

Зато в 5 утра я засыпаю крепким сном, и дрыхну до 11-12 дня. И уже ни в туалет не бегаю, и ничего меня не беспокоит. Организм сошел с ума!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не могу его побороть! Принимаю теплый душ на ночь, пью теплое молоко. Ничего не помогает. Хочу спать, но не могу((((((((((((((((((((((((((

Как вы боретесь с бессонницей?!?

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я правда в туалет не бегаю, но со сном катастрофа тоже полная. Сплю на муже. он против, но деваться некуда.
27.03.2013
Ответить
Щас дочитала, что вы встаете и снова ложитесь - так вы не ложитесь. Я  в такие дни терплю до вечера, хожу как зомби, тогда и ночью сон какой-никакой есть. А если я лягу спать после того, как дитя в ясли отвела, то я ночью точно не буду спать. Вы потерпите пару дней и не ложитесь, а то вы себе весь режим собъете.....
27.03.2013
Ответить
Вот сегодня я решила "потерпеть"..уснула вчера в 4 утра, в 7 встала и побежала в поликлинику, потом по другим делам. Сейчас уже еле сижу. Спать хочу - сил нет. А муж придет только в 11 вечера, да и работать мне еще надо....вообщем, не знаю - как продержаться.... какой-то дурдом.....включила ребенку мультики.чтобы не играть с ним.... ((((( тоже плохо так...
27.03.2013
Ответить
Думаю это не "проблема", если есть возможность с трехлеткой спать до 12 часов дня..... Выспаться то есть возможность - спите на здоровье:-))))) У меня тоже бессоница, но вставать как штык надо 7... вот это Проблема!:-)))
27.03.2013
Ответить
о да, тема насущная, только я засыпаю ближе к часу, просыпаюсь в половине четвертого, лежу мечтаю до 7 утра, потом час сплю, и все )))) днем лечь не имею возможности, живу как зомби )))) 
26.03.2013
Ответить
мдя уж, видимо это у многих такая проблема.....
26.03.2013
Ответить
мне кажется, что однажды я усну и просплю дня 2 без перерыва )))))
26.03.2013
Ответить
Иногда и такое нужно! Отправьте ребенка к бабушке - а сами отоспитесь!
26.03.2013
Ответить
Хоть и первый триместр, но режим похожий. Тоже ночью не спится ни хрена, потом пол дня дрыхну. Надеюсь пройдет.
26.03.2013
Ответить
У меня была бессоница ,но наверно недель в 16 думала все крантец,мне очень помогало теплое молоко с мёдом.спала как убитая,даже не слышала как муж на работу уходит+свежий воздух перед сном и теплый душ
25.03.2013
Ответить
Сама до 3-х не сплю, но хорошо помогает свежий воздух, сплю с открытым окном.
25.03.2013
Ответить
Вот мне интересно - а как Вы умудряетесь продрыхнуть до 11-12, имея 3-летнего ребенка???? Я засыпаю под телевизор, но тоже раньше часа редко засыпается. А на ночь лучше не пить - верный способ поменьше бегать.
25.03.2013
Ответить
А все просто.Я встаю в 7 утра, одеваю ребенка и провожаю их с мужем в садик. И в 8 ложусь спать. 
25.03.2013
Ответить
Кело кот или дерматикс Вес на 33 недели беременности???