Как лечь...?
Болит живот и поясница, тонус, треникиДевочки подскажите как правильно и лучше лежать и переворачиваться...я засыпаю на спине просыпаюсь на боку...
Дарья
я сплю на высокой подушке на боку,на спине сразу голова кружится,а между ног засовываю подушку большую
28.03.2013
Ответить
Лёся
Все зависит от срока, если срок небольшой спи и на спине и на животе и как хочешь, а с 20 недель лучше на боках, но опять же как удобно, я на мужа закидывала ноги)))) на большом сроке сама на спине не поспишь, можно даже полусидя.
27.03.2013
Ответить
Анастасия
Вреднее всего на спине, пережимается кровоток (мне с обоими так вообще не удавалось, брыкания сразу :) ). Правильнее всего на левом боку. Но не будешь же 9 месяцев в одном положении спать :) Мне очень удобно с подушкой для беременных, даже если на спине хочется полежать, то чуть полубоком ложусь на спину, подкладываю ее под бедра чуть выше колен, таз не так плотно прижат, ребенку нормально. Первые 5 месяцев с подушкой даже массаж спины делали, живот размещала в гнездо из подушки :) Ну а на боку с ней вообще идеально.
27.03.2013
Ответить