опухают ноги от носков

Лежать на боках, преимущественно на левом, положив ноги на подушку. При изжоге и голову повыше поместить. Такая буква зю получается, сперва неудобно, а через недельку привыкаешь. Я еще и под живот маленькую подушку сую. +диета+канефрон+морсы ягодные. А носки я ношу мужнины, в них свободно. Удачи!

На четвереньках, убрать соль и много пить

Это обычные отеки, просто резинка оказывает давление на ноги и получаются вмятины. А если вы в обычных колготах или штанах, отеки распределяются равномерно. Вот и все. Я иногда на работе за столом ноги ставлю так, что они прикасаются спереди к внутренней полке и на месте соприкосновения образуются небольшие вмятинки. Но это же не значит, что мои ноги опухают из-за письменного стола))

компрессионные гольфы или чулки

а с чего вы взяли что это от носков? это же отеки!! 

Девушка у Вас не ноги опухают от носков, а отеки. Врачу покажите.