беременность и загар)

Мне сказали можно,только не под открытым солнцем,под зонтом.И не в дневное время.

Я на майские была на море...ходили на пляж с 9:00 до 11:00 и с 17:00 до 19:00. Всё время живот и грудь прятала под плотное полотенце. Помню по ощущениям после загара кожа как-будто очень сухой становится...так вот я подумала, что загар может спровоцировать растяжки и решила не рисковать. Могу быть не права, но загоорелые у меня только руки и ноги...грудь загорела "под маечку" :)))))))

нельзя в период с 11 до 4. ну а вообще рекомендуется в тени лежать.в тени тоже загар ложится

Думаю, это не такая вещь, где нужно руководствоваться строгими предписаниями. Вы знаете свой организм, вы его чувствуете - вот и поступайте по ощущениям) У кого-то кожа белая, чувствительная - тому лучше не загорать. У меня смуглая кожа, никогда не обгорает, поэтому я всю жизнь привыкла ходить под солнцем безо всяких кремов. Думаю, и в беременность буду вести себя так же - если, конечно, по ощущениям не пойму, что мне это некомфортно. Ну и лучше, конечно, не в самое пекло, а как пишут, утром и вечером, и лучше не валяться специально под солнцем, а просто ходить, двигаться.

То нельзя, это нельзя... Каждый сам это решает для себя. Кто-то утверждает, что ванну нельзя, а кто-то всю Б ходит и рожает без проблем здоровых детей. Я считаю (исключительное мое мнение), все хорошо в меру! И солнце не вредно, а даже полезно, если загорать грамотно и без переборов. И если именно так, то и живот прикрывать не надо.

загарала в первую б все хорошо было..

я вот вчера на даче была, куча дел, прогулки, не заметила как обгорела. Ночью спать больно было, плечи горели и грудка. НЕ думаю, что это жуть как опасно для малыша, для кожи - дааа. Я бы уж побоялась кремами всякими мазаться солнцезащитными, я всегда их опасаюсь, они и впитываются и непонятно порой, что в составе. А так ну что поделать, переборщила в этот раз с солнцем! Но это было до обеда и после 4х, думаю я не все вредные лучи собрала) Вон беременяшки и на море ездят, и загорают, и животик даже не прикрывают! просто еще проблема, могут эти пятна пигментные появиться, дело в коже и в переносимости солнца. А так ну что такого в этом. В деревне беременные на огроде в делах без тенечка и ходят коричневые и все хорошо, не вижу проблемы в загаре.

Для получения нормы витамина д, достаточно просидеть в тени 5 минут. А так утро и  вечер с солнцезащитным кремом с высоким спф. 

Обветриться можно,но часами заштопать лучше не надо-пойдете пигментом и будет вообще караул ((( я с защитой хожу,лицо с тональником с защитой...не хочу пигментных пятен

без фанатизма можно, желательно под рассеяными лучами, утром и вечером