Профилактика варикоза после родов

Вот и рожать скоро...

В эту Б венок много повылазило...

Девочки, чем можно мазать ножки после родов? Надо ли чулки носить? Колготки противоварикозные?

Какую вообще делать профилактику, чтобы не усугубить то, что вылезло при Б?