Расстройство желудка на 23 неделе

Девочки, в воскресенья я кушала нектарин - в ночь на понедельник получила диарею, утром в понедельник история продолжалась, плюс подташнивало, просидела день на чае с сухарями, к вечеру прошло, но  я не знала что виной всему нектарин, и во вторник опять ела этот злополучный нектарин - и опять 25)))) вчера и сегодня гоняет, но не часто...но все же жидкий стул....тошноты, температуры, болей нету.. подскажите - волноваться или придержаться диеты (рис, чай, сухари) и не нанесет ли это вреда малышу? ну все таки обезвоживание происходит наверное...