Бессонница
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиИдет 33 неделя. Уже почти неделю не сплю по ночам. Вчера вообще уснула только в 6 утра почти, проспала до пол девятого. Потом встала, включила телик, под него через полчаса уснула и проспала до 12. Правда телик я включала и до этого ночью часа в 3 - не помог. Видимо к утру совсем вымоталась.
И вроде бы все нормально, никакие мысли меня особенно ночью не беспокоят, ничего не болит, просто просыпаюсь ночью часа в 2-3 и все - кручусь и психую. сейчас вот 3.15 на часах :(
Слышала, что у Б в третьем триместре такое бывает, но это какой-то кошмар...Я уже боюсь наступления ночи.
Может травки какие попить? к Г только через 4 дня, а из-за этого специально к ней не хочется идти...
Юльчик
Я в последнем триместре выпивала 2 таблетки по 20мг на ночь и спала хорошо, и сейчас у меня так же началась бессонница только вначале, тоже её пью)
16.09.2013
Ответить
Юльчик
Сорри) Да,валерьянка. В аптеке главное,чтобы по 200мг не дали,это большая доза.
17.09.2013
Ответить
TataG
ну вот я купила уже:) пью вторую ночь. Чуть получше сплю. Т.е. в два часа просыпаюсь, час шарахаюсь, потом засыпаю уже в зале на диване. Сегодня в 8 проснулась, все, спать не хочу. телик посмотрела до 9, муж стал и я вырубилась перед теликом до 12 :) Дурдом
17.09.2013
Ответить
Юльчик
А вот днем нужно себя заставлять не спать, знаю сложно,но нужно! Тогда ночью будете спать и просыпаться где то в 8-9. Мне ребенок не дает спать ни утром ни днем,поэтому я в 23 выпиваю 2 таблетки и еле поднимаю себя утром))
17.09.2013
Ответить
Юльчик
нужно придумать себе занятие днем, например курсы пройдите по подготовке к родам и уходу за малышок-очень полезная вещь! или на йогу для беременных можно походить,тоже не мало сил отнимает.
17.09.2013
Ответить
already Mama2
мне прогулка помогает и молоко теплое с медом!)))тогда я не 6 раз просыпаюсь , а 3))))
16.09.2013
Ответить
Иринка
Я первый триместр промучалась, а потом терапевт разрешила мне пустырник в таблетках, по 1 3 раза в день, ону из которых обязательно перед кроваткой. Все нормализовалось. Теперь пью только перед сном 1 т.
16.09.2013
Ответить
Ксения
У меня в прошлую бер так было)))Как в декрет ушла то день с ночью перепутала))))На ночь выпивайте валерианку,ее бер можно)))А вобще заставляйте себя вставать в 7-8 утра и проблем со сном не будет))
16.09.2013
Ответить
Марина
было тоже самое, на таком же строке. неделе на 35 наладилось, спала как убитая) попейте валерьянки
16.09.2013
Ответить
Натик
у меня было в прошлую Б точь в точь так. Я даже стала на будущее программу по тв смотреть на 4 утра :) в 6-7 засыпала и спала прекрасно до 12. Тогда я с этим не боролась. Бессоница то прекращалась, то опять начиналась. А вот сейчас.....ох...поспать бы до 12)))
15.09.2013
Ответить
