Девчонки, у меня беда...
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаВ ЖК говорят, что я ужасно набираю вес, за прошедшие 15 недель набрала 6 кило... Что будет дальше-то??? И ем вроде, как раньше, на ночь творожок или яблоко, если очень кушать хочется. Да и перекусы в основном творожно-яблочные.. Может посоветуете что?
lelik
а отечности нет? анализы хорошие? я набирала по 2 кило в неделю из за отеков, потом пила травы и какие то таблы для поддержания функции почек. Вообще 6 кг- не так уж много за 15 недель
19.09.2013
Ответить
Елена
Не, отеков нет вроде, просто весь вес в пузо уходит, растяжки уже на пузе...
19.09.2013
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Моя подруга за беременность набрала 20 кг, ребеночек был крупный 4 800 и 57 см девочка, после родов стала весить меньше,чем до,хотя врачи все тоже ругали,отеков не было,если вы нормально кушаете не переедаете,то возможно ребенок крупненький,ну или особенность организма такаяУ меня 13 неделя,лопаю много,пока только похудела на 1,5 кг,утром просыпаюсь от дикого голода в 7 утра как по будильнику, худощавым телосложение не отличаюсь, есть склонность к набору лишнего веса
17.09.2013
Ответить
Елена
Вот и я вечно голодная, аж ноги подкашиваются, когда есть хочу... Только не теряю, а набираю...
19.09.2013
Ответить
Татьяна
Мой совет - исключить печеное, сладкое и мучное. На ночь - обязательно легкая еда: фрукт какой-нибудь, стакан кефира, кураги немного. Жареное тоже лучше исключить, мяса кусочек отварного с помидоркой/перчиком сладким или огурчиком, или рыбка с салатом. Лучше раздельно, без гарнира. Отдельно каши, лучше по утрам. Раз в неделю можно устраивать разгрузочный день, сидеть на яблоках или кефире. За весом надо конечно следить: он провоцирует отеки, одышки, симфизит, нагружает сердце и печенку, а они итак качают на 25% больше крови. Следите, чтобы в неделю прирост веса был не больше 300-350 гр. Птайтесь дробно, 4-6 раз, но понемножку и полезной едой, взвешивайте в каждой еде ценность для Вашего малыша. Удачи!
17.09.2013
Ответить
Meropeya
Не беда конечно,но обратить внимание на перекусы стоит. Может творог жирный и сахара много? Кушай овощи,мяску постную. И не надо переживать! Но надо понимать,что если идет большой набор веса,то сам по себе он не появится.Отеки еще бывают,но пока вроде рано...Почему плохо,что много набираешь? потому что не только ты набираешь,но и масик.трудно рожать будет.это надо контролировать,но с умом. а то недостаток питания выльется в недостаток витаминок.
17.09.2013
Ответить
Елена
Я замучалась уже, творог 1%, яблоки видеть не могу уже... А так я и ем мяско постное говяжье, куриные грудки, индейку, да рыбу. Помидоры-огурцы с постным маслом. На сладкое не тянет, а вот жуткий голод мучает до полуобморочного состояния...
Я замучалась уже, творог 1%, яблоки видеть не могу уже... А так я и ем мяско постное говяжье, куриные грудки, индейку, да рыбу. Помидоры-огурцы с постным маслом. На сладкое не тянет, а вот жуткий голод мучает до полуобморочного состояния...
19.09.2013
Ответить
Meropeya
Бедная ты.У меня подруга так мучалась,вес пер,жрать хотелось немилосердно.Но она держалась и кормилась овощами,по началу говорит,что прям давилась ими,а потом привыкла и прям аж слюнки капали,пока она их готовила:). Первое ощущение после родов,это не облегчение или отсутствие живота.Она вдруг поняла,что больше не хочет жрать! Столько счастья:).Держись!
19.09.2013
Ответить
Мари
знакомую посадили на диету за месяц до родов, она оказалась оооочень послушной.в итоге ребенок родился отстающий в развитии на 2 недели весом 2300, сделали уже операцию на сердце,в итоге в 3 месяца ребенок весит 4 кг, и соответственно нарушено ГВ, верней его вообще нет. так,что 3 раза надо подумать, прежде,чем выполнять все указы врачей...
17.09.2013
Ответить
Лисёна
вообще перестаньте париться и не обращайте никакого внимания на цифры весов. ВСЁ потом легко уйдет и это никак вам в родах не помешает..ну разве что в конце беременности будет тяжеловато ходить..впрочем как и все беременным )))))))))))))) Так что забудьте вы про все и наслаждайтесь своим прекрасным состоянием )))))
17.09.2013
Ответить
Оля
Ну и название у вас "у меня беда", всего лишь вес.... Не парься, ешь сколько хочешь. Я набрала за Б 23 кг, за пол года весила на 2 кг еще меньше, чем до родов. Все скормишь малышу)))
17.09.2013
Ответить
Алена
Уберите фрукты на ночь, там глюкоза которая синтезируется в жир пока организм отдыхает и не тратит энергию. Это все равно что съесть торт.
17.09.2013
Ответить
Maria Dr
Замените хлеб - хлебцами или слайсами, не кушайте сладкого и жирного. Еще почитайте лекции о правильном питании и красоте во время беременности и красоте http://mama.openmedcom.ru/goto.php?ID=14 , та подробно описано как не набрать лишний вес и как его сбросить, если он появился
17.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.