ох уж этот коварный вес

Мне доктор посоветовала 1-дневный разгрузочный день, который выгоняет лишнюю жидкость (2-3 кг за день). Отварить 1 ст. риса, 1,5л. компота из сухофруктов, изюм, курага (если очень хочется перекусить). Всё это съесть в течении дня за 5-6 приёмов. И больше ничего ни кушать, ни пить. P/S: ещё плюс канефрон и хофитол

Это большая прибавка. Больше всего страшен такой набор веса из-за отеков, веь отеки могут быть и скрытые. А ваш врач не предлагал вам лечь в стационар?

девочки а вообще норма прибавки какая должна быть, вот у меня наооборот уже 20 неделя а я еще ни кг не набрала это нормально

Я вот читаю тут пишут после 6 кефир только. Вообще то так нельзя! Нужно покушать за пару часов до сна что то легкое и прогуляться например, или просто что-то поделать дома(посуду помыть). Вы еще сильнее наберете, если голодать, я уверенна что никто в 9 спать не ложится. Голодной быть нельзя ни на каком сроке и ни с какой прибавкой. И разгрузочные дни я тоже считаю издевательством, но это смотрите сами) И последнее: в России существует 2 болезни беременных: набор веса и низкий гемоглобин. Не переживайте и если интересно почитайте сколько нам всем известные голивудские актрисы набирали веса при беременности, и ничего же. Это у нас пунктик во всех жк, меня по сей день мучают, а мне уже рожать вот вот) 

Конечно это очень много,правильно вас врач ругает.Вы бы у своего врача спросили лучше про диету,она бы вам все подробно рассказала.Тут уже вопрос не в том,как быстро вы скинете их после родов (можете скинуть очень быстро),а в том,чтобы это негативно не отразилось на беременности.Ведь третий триместр опасен отеками и гестозом.У меня сестра в еде себя не ограничивала,набрала очень много,как следствие экс на 36 неделе.Поэтому берите себя в руки,исключите все вредности,сладкое,мучное жирное,больше овощей и фруктов.Можно делать разгрузочные дни,творог,яблочки.Удачи вам!

Правильное питание и разгрузочные дни. Уберите мучное, жирное, сладости (только если совсем чуть-чуть и утром), исключите виноград, на ужин кушайте творог нежирный, еде насколько возможно сильно не досаливайте.Вы очень много набрали уже, так что сбросить очень желательно, ведь потом и рожать тяжело и с фигурой беда((( Я в прошлую Б никаких диет не придерживалась и набрала 18 кг. Очень жалею, что так безответственно к себе относилась. В эту Б держу себя в строгости и прибавила пока 1,5 кг))

разгрузочные дни! 

Ох, я думала я чемпионка)))+19 где то ужеВыход один: меньше есть углеводов

Бессолевая диета и 2 раза в неделю разгрузка на кефире и яблоках, после 6 только стакан кефира. 

Я уже набрала 20 кг, последние 1,5 недели отеки, вот ложусь в роддом завтра. До этого тоже были отеки, но скрытые, была на стационаре вес не скинула, но он остановился. Врачи всегда ругают на счет веса. Я не могу не есть и не пить