Ломит в крестцовом отделе
Болит живот и поясница, тонус, треникиДорогие, подскажите, чем спасаться. Сегодня у меня впервые так заломило спину! То место, что ниже поясницы. Ровно посередине.
Когда-то, когда я сменила образ жизни на домашний и подзапустила себя, у меня стала болеть поясница, но не посередине, с симметрично спарва и слева. Я потихоньку начала спорт и все прошло через несколько месяцев. Если долго стою на ногах, много работаю по дому, то иногда появлялся дискомфорт. Достаточно было чуть полежать на полу и пару раз скрутиться вправо-влево, как все вставало на свои места и больше не болело. А сегодня ни ребенка поднять не могу, ни чихнуть, ни повернуться. Только сидеть или лежать. У меня такое впечатление, что это что-то защемило. Если согунться вперед - не болит, но если чуть наклониться назад - умираю. Можно ли при беременности помазать каким-то кремом? Куда идти? Что делать? Поможет ли массаж? Теплая ванна? Был ли у кого-то такой опыт? Может само отпустит? Помогите советом, а то до похода к врачу я загнусь нифиг..
