хочу нормальный режим
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностивот уже больше месяца не могу нормально спать, во сколько бы ни легла, как бы ни устала. Например сегодня: легла специально не раньше 00:00 уснула и поспала всего 2,5 часа, встала в туалет и все, сон прошел мимо меня и даже не дотронулся, естественно я не спала до 7 утра, потом сдача анализов, пришла домой, а в 10:00 меня начало рубить по страшному, вот тогда-то я и поспала 6 часов, но получается, что проспала я весь день,не смогла никуда сходить, чтоб сделать какие либо дела...Хочу ночью спать а не днем...может кто сталкивался с таким, как боролись?
Наталья ♥ Распив селективной парфюмерии
Я сова, поздно ложусь и поздно встаю. Но последние дни во сколько бы не легла, в 7-8 часов просыпаюсь и всё, никак не могу заснуть. А часов в 11-13 засыпаю снова часов до 15. Не знаю что такое, раньше тоже бывало такое.
30.09.2013
Ответить
Ольга
Ой, это для меня тоже такая проблема!!! Раньше спала строго с 21 до 6-6.30, с самого начала Б со сном творятся чудеса... Решила "отдаться" ситуации, сплю когда хочу :-)
30.09.2013
Ответить
Виктория
да ни как. теперь вот на год минимум будет у вас такой режим) это сама природа готовит вас к бессонным ночам) у меня тоже так было, я скачивала фильмы и смотрела.. только я днем не спала - не могу днем спать
30.09.2013
Ответить
Margosha
Stella, у меня тоже самое! Сегодня ночью захотела как всегда в туалет... Время было 3.15. Больше не спала. С утра на анализы, и весь день как варенная. И так уже почти месяц. Одно и тоже. Но терпеть нельзя-приходится вставать ночью в туалет. И главное бодряк, верчусь, но не засыпаю. А я так люблю поспать)))) если честно сама устала... Не знаю как с этим бороться...х
30.09.2013
Ответить
Stella
вот, я начала пытала уснуть, крутилась вертелась, пила валерьянку, а теперь хожу по дому, то убираю, то стираю, то еще что-то делаю, что угодно только не спать
30.09.2013
Ответить
Елена
Через 5 неделек у Вас будет новый режим)), радуйтесь, что можете днем спать сколько хотите).
30.09.2013
Ответить
Мари
у меня бывает так.но я не ложусь спать днем...и например,две ночи спишь как попало, а на третью хочешь-не хочешь отрубаешься во время и на всю ночь))вот я хитруля))))))))))))
30.09.2013
Ответить
Stella
я пыталась себя занять чем-то чтоб не спать днем и поспать ночью, но не получается, начинает болеть голова вплоть до тошноты, бывает подглюкивает и не понимаю, что вокруг меня происходит, приходится ложится
30.09.2013
Ответить
Сирень
это организм готовится в бесконечным ночным просыпаниям....спите,когда хотите,пока есть возможность спать днем....все равно не перестроить его сейчас
30.09.2013
Ответить