Болит спина.
Болит живот и поясница, тонус, треникиПривет дорогие беременяшки! Идет 23 неделька, спину начало тянуть еще с 18, но после сна или отдыха все проходило. А сейчас болит сильно, и не проходит, не сесть, не встать невозможно, даже на унитаз и с него нужно вставать упираясь за что то. Но ходить или неподвижно лежать не больно. Сталкиваюсь с этим в первый раз, что делать не знаю, сейчас лежу укутанная теплым шарфиком. Девочки, кто, как справлялся с подобными болями? Поделитесь опытом пожалуйста.
Юлия
Я стараюсь вечером разгружать спину- сначала лежу на спине,подгибая ноги (чтобы она совсем прямая была),это очень неприятно,но позвонки встают на место; а потом стою пару минут в коленно-локтевой позе,тоже разгружаются мышцы,но другие отделы.Потом хотя бы сплю нормально) И утром спина не болит.А днем опять все сначала и как снимать боли днем пока не придумала(( На работе так не раскорячишься))
25.10.2013
Ответить
Юлия
Я купила бандаж ортопедический, спину разгрузил хорошо), но сидеть в нем не удобно..., ношу на прогулки и когда у плиты стою, в целом довольна. (25 неделя)
24.10.2013
Ответить
Оля
на моём сроке без бандажа вообще рискованно идти куда-то больше чем на 30 минут мне, готовлю - бандажик одеваю, идти нужно в магазин - тем более. Сходила на днях купила ну с 3 кг весом покупок без него, вечером помирала от боли в спине даже лежать не могла никак вообще... У меня 34 недели срок, малышка по узи весит 2.5 кг - для спины это ахтунг нагрузка. Бандаж мне понравился Orto отечественный, но сделанный по европейским разработкам, вроде в Питере выпускается. Он мягче чем Орлетт, я когда мерила мне Орто лучше сидел и по ощущениям. Размер взяла с запасиком, у меня талия, таз широкий, поэтому XL, мерила разные этот ближе оказался к правде. Мази не стоит никакие от боли делать, они прогревают очень глубоко ткани и/или оказывают на них раздражающее действие. Если уж боли вовсе нетерпимые, проконсультируйтесь что можно принимать.
25.10.2013
Ответить
Дарья
у меня оч болела спина на вашем и более поздних сроках..защемило седалищный нерв..немного спасал бандаж..бассейнмази врачи не разрешили
24.10.2013
Ответить
Вероника
С бандажем не могу определиться, не знаю какой брать, но понимаю что уже нужно быстрее определиться.
24.10.2013
Ответить
Дарья
да вы придите в магазин и померьте...тот который вам подойдет вы почувствуете, он почти сразу снимет часть нагрузки на спину, вы почувствуете.я как надела его, так и снимать не стала) конечно боль он не уберет до конца, но часть нагрузки реально снимет
24.10.2013
Ответить
Валюшка
ну смотри, у меня проблемы со спиной были еще до беременности, причем серьезные(компрессионный перелом, грыжи т д) во время б. хотелось иногда на стену лезть, а т к из обычной медицины нам ничего нельзя для себя нашла бальзам Дикуля " в области позвоночника и суставов"-прям палочка выручалочка до сих пор;) он из натур компонентов. Еще классная штука ипликатор Кузнецова- такая тряпочка с прищитыми иголочками ,
24.10.2013
Ответить
Вероника
Спасибо за ответ, завтра куплю бальзам, а апликатор у нас есть, но я совсем забыла о нем.
24.10.2013
Ответить
Вероника
Не могу определиться какой мне подойдет, да и выбор у нас не большой ((, но в скором времени куплю.
24.10.2013
Ответить
