Ем все подряд

Сушки конечно лучше. Мне вот гистационный диабет поставили, из мучного теперь только ржаной и зерновой хлеб кушаю. Ну макароны ещё можно из твердых сортов пшеницы.

Я тоже ем мучное и сладкое. Не скажу, что только им и питаюсь, но все же в рационе больше углеводов. Прорвало сразу, хотя до беремен практически не позволяла себе (и не хотелось особо), уже 35-я неделя, не могу остановиться. Прибавка около 17 кг. Много, конечно. Не знаю, удастся ли избавиться от этой привычки после родов, но очень на это надеюсь...

Конечно, вы поправляетесь от печенек. Я бы на вашем месте их исключила бы из рациона, заменить можете слайсами или хлебцами, они и полезные и низкокалорийные. Также рекомендую вам почитать лекцию о правильном питании ссылка, там рассказано, как питаться, чтобы витаминов хватало и вес не набирался так быстро

Хлебцы еще, как вариант)))

Сама я така же, если печенье то еще и с маслом сливочным. Если крекеры то еще + с сыром. Не могу отказаться совсем ;(

Ем овсяное печенье твёрдое,но только по утрам 3шт+чашка какао или молока. За день больше ничего сладкого не хочется.Люблю рыбу в любом виде,гречку с печёночной подливкой,ем салаты разнообразные,вот сегодня буду есть селёдку под шубой,фруктовый салат вечером из того,что есть в холод-ке(яблоко+банан+апельсин+йогурт),пожарю рыбку(вчера свёкр наловил).Хлеб ем только чёрный"изюминка"(в день 2-3 кус,а то и вообще не ем).Мучное-сладкое,как видишь,отсутствует. Макароны вообще не ем.

Везет вам, если от такого количества мучного нет запоров...со всеми вытекающими)))) Я даже если и захочу, не могу себе позволить... А чай, вообще-то в больших количествах не очень полезен: во-первых, воды много, а во-вторых, там кофеин, а в пакетированных чаях вообще неизвестно чего))))

а я чай во время этой беременности разлюбила(( и сладости тоже похоже не любим...особенно для меня кошмарным является блюдо пельмени..раньше ела на ура,а теперь выворачивает от них(((зато вот мясное и что-нибудь экзотическое это на ура...и яблоки с овощами в большом количестве кушаю))

я вообще не могу пить чай без вкусняшек, а т.к постоянно дома-чай гоняешь без конца!!!прибавка 10 кг, и я решила, что во время беременности не буду себя ограничивать, ведь скоро малыша кормить, а там не побалуешься...))

Мучное это конечно самая жесть. Пробуй заменять на морковку, сухофрукты. Понятно, если на работе принято попить чай, то тебе тоже хочется пожевать, но заменяй булочки чем-то более полезным для себя и малыша. Я уже писала, что в свои 16 недель я наела почти 6 кг. И честно-честно не ем много. Порции такие же как и до беременности, но чаще стала кушать что-то менее жирное и полезное.А у тебя получается почти 1,200 в месяц. Не так уж и много. Еще надо учитывать массу тела до Б.