Жор - это страшная сила.

Как я заметила с недавних пор, что желание поесть - это страшная сила, кот. оч. тяжело остановить.

Итак, в начале беременности я весила 67кг при росте 176см, потом был токсикоз и в итоге я похудела до 60 кг(сейчас я 70кг), перед новым годом я стремительно начала набирать вес,так как токс закончился и захотелось наверстать упущенное.

В итоге за новогодние праздники я набрала 2600гр. Врач подозрительно посмотрела на меня, но диету назначать не стала.

Со времени последнего визита, а это 10 января я набрала еще 2500кг. Но тут были разные поводы: рождество,день рождения мужа.

Сейчас хочу начать правильно питаться. По утрам буду есть кашку, в обед суп, вечером второе. Вот такой план питания у меня на день.

Но боже как же это сложно, я только утром позавтракала кашей, как приехав на работу примерно через час я опять хочу есть, решила все-таки устроить себе небольшой перерывчик и съела 2 бутерброда с сырок и запила все это дело чайкой, да - еще съела конфетку. После съеденного чувство голода не отпустило, но вот по щас я держусь,жду мужа часа в 4 поедим вместе.

Вот и возникают вопросы:как не есть???? как и чем утолить это сумашедшее чувство голода???и сколько это еще будет продолжаться?