Психоз!!

У меня так было. К середине 2 семестра прошло. Ничего не могла с этим поделать. Старалась находить больше позитивного, чем негативного

Не сдерживайте агрессию, чтобы не накручивать себя потом. Есть много способов ее выражения. На вскидку: побейте подушку, скажите: "Я сейчас очень злюсь, потому что произошло то-то/потому что ты сказал(а) то-то", просто записывайте на листочек свои эмоции. Еще можно пойти в безлюдное место и покричать/порычать :) Экспериментируйте!

сама незнаю чем себе помочь)))

и у меня бывает)))) прям как у маленького ребенка: если что то не получается например)))    стараюсь оставить, отвлечься,   глубоко вздохнуть..... самой смешно, но внутри  закипает злость и агрессия))

Найдете способ - поделитесь))

Это гормоны