Бессоница....что делать?
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки столкнулась с такой проблемой как бессоница!!!! акушерский срок 5 недель, очень плохо сплю( измучилась уже!!! ночью ворочаюсь уснуть не могу, а днем в сон клонит. а если удается прилечь то снова не могу уснуть! Что делать то? Беременность у меня не первая а вот столкнулась с такой проблемой впервые! Да кстати и с аппетитом тоже проблемы! Ранее у меня всегда повышеный аппетит был ранним признаком беременности(жила возле холодильника),а в етот раз ну совсем нет аппетита! желудог иногда сосать начинает и тогда заставляю себя есть, но без особого желания! Кто сталкивался расскажите как бороться с данными недугами(если их можно так назвать)
Лана
я до сих пор мучаюсь, ничего не помогает ни молоко с медом ни прогулки перед сном (собаку каждый вечер выгуливаем) ни прохладная спальня, а от мужатерапии только усталость на следующий день, хожу как зомби, днем тоже не сплю и что с этим делать.......
30.03.2014
Ответить
Aljona8989
У меня такой же срок, и тоже бессонница! Хотя до беременности я спала как лошадь по 10 часов! А сейчас в 5-6 утра просыпаюсь, хотя ложусь в 12, ночью тоже сплю плохо! Стараюсь днем отдыхать (я не работаю), иногда получается заснуть!
30.03.2014
Ответить
Екатерина
Валерьянку можно,глицин, но не переусерствовать.Всю Б мучилась бессонницей...
29.03.2014
Ответить
Инна
Бессонница тоже была, к сожалению ничего не помогло, пока сама не прошла. Говорят надо гулять перед сном, молоко с медом пить, и в комнате чтоб прохладно было, мне ничего не помогало((
29.03.2014
Ответить
Оксана
я тоже мучалась и молоко с медом мне отлично помогало....еще мужетерапия,массаж спины..Для начала попробуйте погулять,потом молочка если будет желание,а после муж вам поможет уснуть 
29.03.2014
Ответить